Apa itu Tension Type Headache ?

Tension type headache menjadi salah satu jenis nyeri kepala yang cukup banyak dan umum dialami khususnya pada usia produktif.

Tension Type Headache merupakan nyeri kepala yang terjadi dengan rasa seperti terikat kencang dan menekan karena adanya penegangan otot akibat kontraksi terus menerus pada otot sekitar kepala, leher dan pundak. TTH biasanya terjadi berulang yang berlangsung beberapa menit hingga berminggu-minggu.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

Apa Penyebab Tension Type Headache ?

Salah satu penyebab TTH yaitu aktivitas berat yang dilakukan sepanjang hari sehingga menyebabkan otot berkontraksi secara terus-menerus disekitar leher menjalar ke arah kepala yang mengakibatkan myofascial syndrome.

Nyeri kepala juga dapat disebabkan faktor-faktor seperti factor internal dan eksternal,

1. Faktor internal : gangguan emosional dan mental, kelemahan neuropati, perubahan pola tidur, hormonal dan lain lain
2. Faktor eksternal : cuaca panas, dingin, alkohol, durasi kerja dan sikap kerja.

Gejala Tension Type Headache ?

Rasa sakit kepala dapat digambarkan seperti :

1. Nyeri terikat kencang atau menekan (squeezing/pressing)
2. Nyeri bilateral (kedua sisi)
3. Dirasakan intensitas ringan hingga sedang
4. Tidak muncul gejala kepala berdenyut
5. Tidak ada perasaan mual dan muntah
6. Terkadang adanya fotofobia (sensitif pada cahaya) dan fonofobia (sensitif pada suara)

Peran fisioterapi pada Tension Type Headache ?

Fisioterapi berperan penting dalam penanganan TTH untuk mengurangi nyeri, merelease otot dan meningkatkan mobility otot untuk mempercepat pemulihan TTH. Apa saja yang dapat fisioterapi lakukan dalam kasus ini?

1. Stretching Muscle

Fisioterapis dapat membantu pasien untuk melakukan stretching pada area leher,pundak,dan bahu. Stretching ini bertujuan untuk menurunkan tension pada otot yang menyebabkan nyeri.

• Massage dan Manual Terapi

Teknik ini bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tension/ketegangan pada otot.

• Correction Posture

Fisioterapi juga dapat membantu dalam hal koreksi posture dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya beraktivitas dengan posisi dan postur yang benar. Koreksi posture ini bertujuan untuk mengurangi stress atau beban kerja pada otot dan sendi yang ada disekitar area leher.

• Exercise dan Preventif

Fisioterapis dapat membuat program latihan sesuai dengan target otot yang akan terus digunakan, untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot sehingga mencegah terjadinya kejadian TTH berulang.

BAGAIMANA CARA RESERVASI DI KLINIK FISIOTERAPI NKHEALTH ?

Kamu tidak perlu bingung untuk reservasi di Klinik NK Health, karena reservasi dapa dilakukan dengan mudah cukup dengan chat kami dan menentukan penjadwalan yang tersedia, kemudian kamu dapat langsung menunjungi klinik kami untuk konsultasi fisioterapi pada kunjungan pertama. Segera kunjungi Klinik NK health Jakarta.

BACA JUGA : TIPS MENCEGAH SAKIT PINGGANG

Skoliosis merupakan suatu kondisi kelainan pada tulang belakang dimana kurva tulang belakang melengkung ke arah samping dan dapat juga diikuti rotasi pada tulang belakang.

Jika diamati dari belakang maka terlihat tulang belakang penderita skoliosis akan berbentuk seperti huruf “S” atau “C”.

Secara umum, skoliosis dapat diklasifikasikan berdasarkan etiologinya yaitu: idiopathic, congenital, atau neuromuscular. Idiopathic scoliosis selanjutnya dikelompokkan lagi berdasarkan usia yakni infantile (0-3 tahun), juvenile (4-9 tahun), dan adolescent (di atas 10 tahun sampai kematangan tulang). Congenital scoliosis disebabkan oleh abnormalitas dari lahir. Sedangkan neuromuscular scoliosis terjadi karena adanya abnormalitas otot atau saraf.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

Selama ini, kebanyakan dari kasus skoliosis ditemukan ketika penderita sudah mengalami tingkat kelengkungan kurva yang terlampau besar. Biasanya mereka akan merasakan ngilu pada tulang belakang, keadaan bahu yang tidak sama tinggi, tonjolan skapula yang tidak sama, atau pinggul yang tidak sama. Adapun gejalagejala yang timbul antara lain:

1. Nyeri pada bagian punggung.
2. Rasa lelah pada tulang belakang setelah berdiri atau duduk dalam waktu yang lama.
3. Rasa sakit/ ngilu pada tulang belakang.
4. Bahu serta pinggul yang tidak simetris atau tidak sama tinggi antara kiri dan kanan.
5. Bagian dada berukuran tidak sama antara satu sama lain.
6. Gangguan pada sistem pernafasan atau sesak nafas setelah melakukan aktifitas fisik.

Peran fisioterapi dalam penanganan skoliosis meliputi beberapa komponen penting, yakni fisioterapi akan mengevalusi dan menganalisa secara fisik kondisi penderita skoliosis untuk mengetahui tingkat keparahan kelengkungan tulang belakang dan menentukan jenis latihan yang sesuai. Selanjutnya, fisioterapis akan merancang program latihan yang sesuai dengan kondisi individu. Latihan-latihan ini biasanya berkaitan dengan peregangan, penguatan otot, dan membangun keseimbangan otot di sekitar tulang belakang.

Latihan Untuk Skoliosis

Latihan pada skoliosis meliputi latihan penguatan (strengthening exercise) dan peregangan (stretching) yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas, mengurangi kekakuan tulang belakang, meningkatkan lingkup gerak sendi, dan mengurangi nyeri dan ketidaknyamanan.

1. Child’s pose

• Pelvic tilt

• Bird dog exercise

• Bridging exercise

• Abdominal press

BAGAIMANA CARA RESERVASI DI KLINIK FISIOTERAPI NKHEALTH ?

Kamu tidak perlu bingung untuk reservasi di Klinik NK Health, karena reservasi dapa dilakukan dengan mudah cukup dengan chat kami dan menentukan penjadwalan yang tersedia, kemudian kamu dapat langsung menunjungi klinik kami untuk konsultasi fisioterapi pada kunjungan pertama. Segera kunjungi Klinik NK health Jakarta.

Baca juga :

Tips mencegah nyeri pinggang

Salah Satu Testimoni Pasien Klinik NK Health

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

Penyakit Parkinson merupakan gangguan neurodegenerative tersering ke-2 setelah Alzheimer. Penyakit Parkinson menyerang jutaan penduduk di dunia atau sekitar 1% dari total populasi dunia. Di Indonesia, diperkirakan 10 orang setiap tahunnya mengalami penyakit Parkinson. Total kasus kematian akibat penyakit Parkinson di Indonesia menempati peringkat ke-12 di dunia atau peringkat ke-5 di Asia dengan prevalensi mencapai 1100 kematian pada tahun 2002.

BACA JUGA : FISIOTERAPI MENGATASI NYERI TULANG BELIKAT

Penyakit Parkinson adalah kelainan kompleks dan progresif yang dikarakteristikan dari berbagai keluhan motorik dan non-motorik.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

Ciri-Ciri penyakit parkinson dengan keluhan motorik :

• Treomor saat istirahat
• Kekakuan
• Bradikenesia
• Ketidakstabilan postur
• dan pola jalan yang berubah
• kekakuan saat berjalan

pasien akan mengalami peningkatan kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari, ketergantungan lebih tinggi dan isolasi sosial, dengan dampak yang signifikan terhadap kualitas hidup pasien dan keluarga pasien.

Fisioterapi menjadi intervensi yang biasa diresepkan untuk membantu pasien Intervensi konvensional fisioterapi yang bisa diaplikasikan pada pasien Parkinson meliputi latihan beban, treadmill, Latihan strategi, berdansa, Latihan aerobic, seni bela diri, hidroterapi, Latihan keseimbangan dan pola jalan, tugas ganda, bermain game, dan Nordic walking.

Sebagai evaluasi manfaat dari fisioterapi, dapat digunakan beberapa kuisioner penilaian sebelum dan sesudah treatment, seperti:

1. MDS (Movement Disorders Society)
2. BBS (Berg Balance Scale)
3. 6MWT (6 Minute Walking Test) dan 10MWT (10 Minute Walking Test)
4. PDQL (Parkinson’s Disease Quality of Life)

Berdasarkan studi meta-analisis yang dilakukan oleh Radder et al, 2020, fisioterapi konvensional terbukti dapat meningkatkan kualitas hidup pasien Parkinson, terutama dalam aspek penurunan ketakutan jatuh dan kekakuan jalan.

BAGAIMANA CARA RESERVASI DI KLINIK FISIOTERAPI NKHEALTH ?

Jika kamu bingung cara menghubungi kami bagaimana cara mengatasinya Kamu tidak perlu bingung untuk reservasi di Klinik NK Health, karena reservasi dapa dilakukan dengan mudah cukup dengan chat kami dan menentukan penjadwalan yang tersedia, kemudian kamu dapat langsung menunjungi klinik kami untuk konsultasi fisioterapi pada kunjungan pertama. Segera kunjungi Klinik NK health Jakarta.

Bagaimana cara mengatasi sakit tulang belikat ? Tulang belikat adalah tulang yang terletak di bahu yang menjadi penghubung antara tulang selangka dan tulang lengan atas. Sebelumnya, kamu pernah merasakan nyeri atau sakit di bagian tulang belikat ? rasa sakit yang timbul sering sekali dianggap lumrah dan umum terjadi, namun hal ini jangan dianggap remeh, karna dapat mengganggu aktifitas anda dan apabila tidak segera ditangani kemungkinan sakit yang di derita akan semakin parah.

BACA JUGA : FISIOTERAPI MENGATASI STROKE

Rasa sakit yang dirasakan biasanya ditandai dengan munculnya rasa nyeri di bagian atas punggung atau di antara tulang belikat. kita anda sudah merasakan nyeri tersebut anda bisa langsung periksa keluhan anda ke Klinik NK Health Jakarta.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

Jika anda tidak ingin masalah tubuh anda semakin parah, simak artikel berikut ini.

APA PENYEBAB NYERI TULANG BELIKAT ?

Rasa nyeri di tulang belikat yang anda rasakan bisa disebabkan oleh beberapa hal, baik yang bersifat ringan hingga berat. Namun, tahukan kamu rasa nyeri tersebut bisa menjadi pertanda anda sedang mengalami peradangan yang menyebabkan nyeri bahu ?

Peradangan terjadi karenan ketegangan otot ringan dan termasuk penyebab yang bersifat ringan. Untuk penyebab yang bersifat berat, sakit ini dapat menjadi pertanda bahwa terjadinya masalah pada organ jantung, paru-paru, hinggang kanker.

Jika rasa sakit yang Anda rasakan hanya di satu sisi kanan tulang belikat saja, hal ini menandakan tubuh sedang mengalami masalah kantong empedu. Selain itu jika yang dirasakan sakit pada sisi kiri saja, bisa jadi terdapat masalah pada jantung Anda.

Untuk mengetahui lebih jelas penyebab munculnya rasa nyeri di bahu berikut penyebabnya :

1. Cedera dan Ketegangan pada otot : hal ini dapat disebabkan karena terlalu sering mengangkat beban berat, posisi tubuh yang salah, olahraga berlebihan, bekerja di depan komputer secara berlebihan, posisi tidur yang salah, robekan pada rotator cuff aktivitas yang berlebihan.
2. Mengalami Tendonitis : peradangan pada otot tendon yang mengelilingi area sendi bahu. Tendonitis ini dapat terjadi jika anda tidur dengan posisi bertumpuh pada bahu dan lengan atas sehingga menyebabkan rasa sakit
3. Terjadi masalah pada tulang dan sendi : dapat disebabkan seperti patah tulang akibat jatuh atau kecelakaan.
4. Masalah pada perut dan panggul : terlihat sepele ternyata jika anda mengalami masalah pada perut dan panggul dapat menyebabkan sakit

BAGAIMANA CARA MENGATASI SAKIT PADA TULANG BELLIKAT ?

Jika kamu sudah merasakan nyeri tersebut ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi nyeri pada tulang belikat:

1. Istirahat yang cukup : hal ini dapat mengatasi nyeri pada tulang belikat karena dengan beristirahat akan mempercepat proses pemulihan pada masalah kesehatan anda.
2. Mengkonsumsi makanan bergizi : dengan mengkonsumsi makanan bergizi dapat mengatasi masalah kesehatan dengan efektif. setidaknya anda mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Tentu bukan hanya itu saja mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak asam omega 3 seperti ikan salmon, dapat mengatasi rasa sakit.
3. Mengkompres tulang belikat : mengkompres dengan air dingin atau hangat ternyata dapat mengatasi sakit pada tulang belikat, untuk mengkompresnya anda dapat melakukan selama 15 menit dan di ulangi setiap 4 jam sekali.
4. Olahraga peregangan secara rutin, apa saja peregangannya ? bisa simak video berikut ini :

BAGAIMANA CARA RESERVASI DI KLINIK FISIOTERAPI NKHEALTH ?

Kamu tidak perlu bingung untuk reservasi di Klinik NK Health, karena reservasi dapa dilakukan dengan mudah cukup dengan chat kami dan menentukan penjadwalan yang tersedia, kemudian kamu dapat langsung menunjungi klinik kami untuk konsultasi fisioterapi pada kunjungan pertama. Segera kunjungi Klinik NK health Jakarta.

Salah Satu Testimoni Pasien Klinik NK Health

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

Bahaya terlalu lama duduk Pertama-tama coba kamu hitung berapa lama kamu duduk setiap hari ? hati-hati terlalu lama bisa berbahaya loh pada tubuh kamu, nah tapi tidak perlu kawatir ada cara untuk mencegahnya, bagaimana cara mencegahnya, yuk simak artikel berikut ini.

BACA JUGA : FISIOTERAPI MENYEMBUHKAN PATAH TULANG

Duduk terlalu lama selain membuat otot dan sendi lemah dan kaku karena kurang aktif bergerak, juga dapat memperlambat metabolisme tubuh. hal ini bisa berdampak pada terganggunya kinerja tubuh dalam mengatur tekanan darah dan kadar gula darah, serta membakar lemak

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

APA AJA BAHAYA DUDUK TERLALU LAMA ?

Jika sering duduk terlalu lama, kamu lebih beresiko mengalami beberapa gangguan seperti berikut :

• Nyeri kronis : Duduk terlalu lama akan mempengaruhi otot pinggul dan punggung yang menyebabkan otot-otot tersebut menjadi pegal dan nyeri.
• Perut Buncit : Terlalu lama duduk menyebabkan berkuranganya pelepasan  molekul seperti lipoprotein lipase, yang mengolah lemak dan gula tubuh, serta lebih mungkin terkena sindrom metabolik.
• Sakit Punggung : Duduk terlalu lama dapat memberikan tekanan berlebih pada tulang belakang, otot punggung, dan leher.
• Penyakit jantung : Duduk terlalu lama dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah, termasuk stroke. 

AKTIF BERGERAK YUK, UNTUK MENCEGAH BAHAYA DUDUK TERLALU LAMA

Sebenarnya, belum ada pasti aturan berapa lama waktu duduk yang masuk ke kategori “Duduk Terlalu Lama”, namun, jika aktifitas kamu lebih banyak duduk, sebaiknya dikurangi agar terhindar dari resiko bahaya terlalu lama duduk.

Selain itu, kamu dapat melalukan hal ini untuk mencegahnye dengan :

• Memilih berdiri didalam tansportasi umum
• Pasang alaram untuk mengingatkan bergerak atau berjalan-jalan setiap 30 menit sekali.
• Gunakan tangga dari pada lift kalau hanya untuk turun atau naik 1/2 lantai.
• Memanfaatkan standing desk untuk bekerja, jika tersedia
• Lakukan hobi yang memungkinkan kamu aktif bergerak
• Biasakan untuk streaching untuk meregangkan otot tubuh.

PEREGANGAN APA SAJA YANG HARUS KITA LAKUKAN UNTUK MENCEGAH BAHAYA DUDUK TERLALU LAMA ?

Kamu bisa melakukan gerakan seperti di video berikut ini :

BAGAIMANA CARA RESERVASI DI KLINIK NKHEALTH ?

Jika kamu sudah merasakan nyeri pinggang dan sudah melakukan peregangan tersebut tetapi nyeri tidak berkurang. Sebaiknya langsung dikonsultasilan ke klinik fisioterapi nkhealth, Kamu tidak perlu bingung untuk reservasi di Klinik NK Health, karena reservasi dapa dilakukan dengan mudah cukup dengan chat kami dan menentukan penjadwalan yang tersedia, kemudian kamu dapat langsung menunjungi klinik kami untuk konsultasi fisioterapi pada kunjungan pertama. Segera kunjungi Klinik NK health Jakarta.

Salah Satu Testimoni Pasien Klinik NK Health

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

Bagaimana cara mengatasi nyeri bokong ?

Nyeri bokong menjadi salah satu masalah yang sering terjadi dan mengganggu dalam aktivitas kita sehari-hari. Meskipun sebagian besar sakit bokong tidak komplikasi dan dapat sembuh sendiri.

Ada beberapa masalah kesehatan yang dapat menimbulkan nyeri bokong atau sakit bokong, dari kekakuan otot ringan hingga peradangan.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

Gejala apa saja yang dirasakan saat mengalami nyeri bokong ?

• Kaki terasa kebas dan lemah
• Luka yang tidak sembuh
• Nyeri Tajam
• Nyeri dan timbul saat berjalan dan keterbatasan gerak

Apa saja Penyebab nyeri bokong ?

Penyebab nyeri bokong Salah satu penyebab yang diyakini dapat mencetuskan sindroma piriformis ini adalah menyimpan benda (biasanya dompet atau benda kecil lainnya) pada kantung celana belakang, yang akan menimbulkan tekanan pada otot-otot bokong.

Kebiasaan ini juga dapat membuat kemiringan pada tulang panggul tidak seimbang dengan dengan sisi yang diganjal oleh benda dalam kantung lebih tinggi, sehingga bisa menimbulkan kekakuan otot.

Bagaimana Cara mudah untuk mengatasi nyeri bokong ?

Pada saat mengalami nyeri bokong hal yang pertama harus kamu lakukan adalah mengidentifikasi nyeri tersebut. Pada pasien dengan sindroma piriformis, gejala nyeri bokong sampai paha akan dicetuskan pada saat duduk, dan semakin lama duduk, sensasi nyerinya akan bertambah berat, dan semakin tajam.

hal yang harus kamu lakukan untuk mengatasinya yaitu terapi fisik atau melakukan kegiatan olahraga yang dapat mengatasi nyeri bokong.

kamu juga bisa ikuti latihan mengatasi sakit bokong berikut ini :

Jika sudah melakukan hal tersebut tetapi nyeri tidak kunjung hilang sebaiknya kamu mengkonsultasikan langsung ke klinik nkhealth atau bisa menghubungi ke 0878-7762-119

Salah Satu Testimoni Pasien Klinik NK Health

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

KENALI BELL’S PALSY ?

Pertama kenali bell’s palsy adalah kelumpuhan saraf fasialis perifer akibat proses non-supuratif, non-neoplasmatik, non-degeneratif dan akibat edema di bagian saraf fasialis foramen stilomastoideus atau sedikit proksimal dari foramen tersebut, yang mulainya akut dan dapat sembuh sendiri tanpa pengobatan. Dengan fisioterapi bell’s palsy yang tepat, kondisi ini dapat ditangani dan di sembuhkan.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

BACA JUGA : FISIOTERAPI SYARAF KEJEPIT

PREVALENSI BELL’S PALSY ?

Kejadian sindrom Bell’s palsy ini berkisar 23 kasus per 100.000 orang setiap tahunnya. Berdasarkan manifestasi klinisnya, terkadang masyarakat awam mengganggap sindrom Bell’s palsy sebagai serangan stroke atau yang berhubungan dengan tumor sehingga perlu diketahui penerapan klinis sindrom Bell’s palsy tanpa melupakan diagnosa banding kemungkinan diperoleh dari klinis yang sama.

Fisioterapi pada Bell’s Palsy ?

Bell’s Palsy umumnya dapat disembuhkan tanpa menyisakan gejala wajah merot jika dilakukan tindakan pengobatan dan fisioterapi dengan segera. Tingkat keparahan kerusakan saraf wajah menentukan proses penyembuhan. Perbaikannya bertahap dan durasi waktu yang dibutuhkan bervariasi. Dengan atau tanpa pengobatan, sebagian besar individu membaik dalam waktu dua minggu setelah onset gejala dan membaik secara penuh, fungsinya kembali normal dalam waktu 3-6 bulan. Tetapi untuk beberapa penderita bisa lebih lama. Pada beberapa kasus, gangguan bisa muncul kembali di tempat yang sama atau di sisi lain wajah.

APA PERAN FISIOTERAPI PADA BELL’S PALSY ?

Peran fisioterapi dalam mengatasi Bell’s Palsy dengan terapi menggunakan alat dan latihan pada motor point saraf yang membuat wajah merot.

Jika keluarga kamu atau kerabat kamu terkena bell’s palsy bisa langsung datang konsultasi ke klinik NK Health agar kamu dapat mendapatkan perawatan bells palsy yang tepat.

Salah Satu Testimoni Pasien Klinik NK Health

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

APA ITU RADANG SENDI LUTUT ?

Radang sendi lutut adalah degenerasi artikular atau suatu penyakit degeneratif pada persendian yang disebabkan oleh beberapa macam faktor. Karakteristik penyakit ini berupa terjadinya kerusakan pada kartilago (tulang rawan sendi). Radang sendi lutut dapat mengenai semua jenis sendi, tetapi umumnya mengenai sendi lutut, panggul, tangan, tulang belakang dan kaki. Gambaran klinis utama dari radang sendi lutut adalah nyeri, kekakuan dan keterbatasan gerak sendi.

BACA JUGA : FISIOTERAPI MENGATASI SARAF KEJEPIT

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

APA PENYEBAB TERJADINYA RADANG SENDI LUTUT ?

Radang pada sendi lutut terjadi ketika adanya kerusakan pada struktur kartilago (tulang rawan sendi) sehingga terjadi kontak langsung antara tulang dengan tulang dalam sendi dan diikuti dengan terbentuknya osteofit pada tepi tulang dan reaksi radang pada membran sinovial, pembengkakan sendi, penebalan membran sinovial serta teregangnya ligament yang menyebabkan ketidakstabilan dan deformitas. Otot di sekitar sendi menjadi lemah karena efusi sinovial, mengecil pada satu sisi dan spasme otot pada sisi lain.

FAKTOR RISIKO PENYEBAB ?

Terdapat beberapa faktor resiko pada radang , yaitu meliputi hal-hal sebagai berikut :

• Peningkatan usia

Lebih sering terjadi pada lansia karena pada lansia kualitas persendian yang berfungsi sebagai bantalan penahan tekanan, semakin berkurang elastisitasnya, hal ini dapat mengakibatkan gangguan aktivitas sehari-hari.

• Obesitas

Berat badan yang berlebihan dapat membebani sendi lutut yang berperan dalam menahan berat badan, apabila hal ini terus terjadi dapat mengakibatkan kerusakan pada kartilago sendi lutut.

• Trauma

Terjadinya trauma langsung atau tidak langsung berupa benturan yang dialami secara terus menerus dapat mengakibatkan kerusakan kartilago pada persendian.

• Faktor Genetik

Beberapa kasus orang terlahir dengan kelainan tulang, hal ini akan memungkinkan untuk mengalami nyeri lutut

• Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik yang banyak membebani sendi lutut dan dilakukan secara berlebihan dapat menimbulkan trauma berulang sehingga meningkatkan resiko terjadinya peradangan

APA SAJA GEJALA

Gejala klinis yang umum meliputi :

• Nyeri lutut yang timbul secara bertahap dan memburuk seiring aktivitas
• Kekakuan dan pembengkakan lutut
• Nyeri setelah duduk atau istirahat dalam waktu lama
• Krepitasi atau bunyi retak pada gerakan sendi

CARA RESERVASI DI KLINIK NK HEALTH ?

Kamu tidak perlu bingung untuk reservasi di Klinik NK Health, karena reservasi dapa dilakukan dengan mudah cukup dengan chat kami dan menentukan penjadwalan yang tersedia, kemudian kamu dapat langsung menunjungi klinik kami untuk konsultasi fisioterapi pada kunjungan pertama. Segera kunjungi Klinik NK health Jakarta.

Salah Satu Testimoni Pasien Klinik NK Health

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

Fisioterapi solusi mengatasi skoliosis

Pada awalnya skoliosis merupakan kelainan tulang belakang yang menyebabkan tulang belakang melengkung kesamping. kelainan ini dapat terjadi kepada siapa saja, tetapi paling sering terjadi pada anak anak dan remaja. Skoliosis ringan bisa tidak menimbulkan gejala, tetapi skoliosis yang parah dapat menyebabkan nyeri, kelelahan dan gangguan pernapasan.

BACA JUGA : APA ITU FISIOTERAPI MLDV ?

Fisioterapi dapat menjadi salah satu metode pengobatan pada skoliosis. Fisioterapi akan mengembangkan program latihan yang sesuai dengan kondisi pasien. Program latihan ini bertujuan untuk :

• Meningkatkan kekuatan dan keseimbangan otot-otot disekitar tulang belakang.
• Meningkatkan kesadaran akan postur tubuh.
• Memperbaiki pola gerak.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT

APA PERAN FISIOTERAPI MENGATASI SKOLIOSIS ?

1. Penilaian Mendalam: Fisioterapis yang berpengalaman akan melakukan penilaian menyeluruh untuk memahami sejauh mana kelainan postur yang dimiliki pasien. Ini mencakup pengukuran kelengkungan tulang belakang, penilaian otot, dan identifikasi area-area ketegangan.
2. Perencanaan Program Latihan: Berdasarkan penilaian, fisioterapis merancang program latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan unik setiap pasien. Ini mencakup latihan penguatan otot, peregangan, dan teknik korektif postur.
3. Teknik Manual: Fisioterapis dapat menggunakan teknik manual, seperti manipulasi dan mobilisasi, untuk meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi ketegangan di otot-otot yang terlibat dalam kelengkungan.
4. Penggunaan Alat Bantu: Fisioterapis mungkin merekomendasikan penggunaan alat bantu, seperti pelurus postur atau bantalan khusus, untuk membantu mendukung postur yang benar dalam kehidupan sehari-hari.
5. Pemantauan dan Penyesuaian: Fisioterapi untuk skoliosis melibatkan pemantauan terus-menerus dan penyesuaian program latihan sesuai dengan perkembangan pasien. Ini memastikan respons yang efektif terhadap perubahan postur.

LATIHAN MENGATASI SKOLIOSIS :

• Latihan penguatan otot: Latihan ini bertujuan untuk memperkuat otot-otot di sekitar tulang belakang, terutama otot-otot punggung dan perut.
• Latihan peregangan: Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas otot-otot di sekitar tulang belakang.
• Latihan keseimbangan: Latihan ini bertujuan untuk meningkatkan keseimbangan dan stabilitas tubuh.

Selain latihan, fisioterapis juga dapat menggunakan berbagai alat terapi, seperti ultrasound, laser, atau electrical stimulation. Alat-alat terapi ini dapat membantu mempercepat proses pemulihan.

APA MANFAAT FISIOTERAPI MENGATASI SKOLIOSIS ?

1. Mengurangi Nyeri: Program latihan dan teknik fisioterapi dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan nyeri yang sering terkait dengan skoliosis.

2. Perbaikan Postur: Fisioterapi bertujuan untuk memperbaiki kelainan postur dan memandu pasien menuju postur yang lebih baik secara bertahap.

3. Peningkatan Fleksibilitas: Latihan peregangan yang terarah membantu meningkatkan fleksibilitas di sekitar area yang terkena skoliosis.

4. Meningkatkan Kualitas Hidup: Dengan membantu mengelola skoliosis, fisioterapi dapat meningkatkan kualitas hidup pasien dengan mengurangi ketidaknyamanan dan meningkatkan fungsi tubuh.

5. Pencegahan Komplikasi: Dengan membimbing pasien untuk menjaga postur yang baik, fisioterapi dapat membantu mencegah komplikasi yang dapat timbul dari skoliosis, seperti masalah pada organ internal.

BAGAIMANA CARA RESERVASI DI KLINIK FISIOTERAPI NKHEALTH ?

Kamu tidak perlu bingung untuk reservasi di Klinik NK Health, karena reservasi dapa dilakukan dengan mudah cukup dengan chat kami dan menentukan penjadwalan yang tersedia, kemudian kamu dapat langsung menunjungi klinik kami untuk konsultasi fisioterapi pada kunjungan pertama. Segera kunjungi Klinik NK health Jakarta.

Salah Satu Testimoni Pasien Klinik NK Health

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT