Kategori: Pelayanan Fisioterapi

Rasa nyeri di punggung yang tak kunjung hilang, cedera saat berolahraga, kaku leher akibat terlalu lama di depan komputer, hingga gangguan postur sering kali membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Ketika keluhan gerak ini muncul, terlintas di pikiran Anda untuk segera mendatangi fisioterapis. Namun, timbul pertanyaan penting apakah fisioterapi perlu rujukan dokter sebelum Anda bisa melakukan pemesanan […]

Saat tubuh terasa pegal, kaku, atau mengalami cedera setelah berolahraga, pertanyaan ini sering kali terlintas di pikiran, fisioterapi atau tukang urut yang sebaiknya dipilih? Di Indonesia, pergi ke tukang urut atau pijat tradisional sudah menjadi tradisi turun-temurun untuk mengatasi rasa tidak nyaman pada tubuh. Di sisi lain, fisioterapi kini makin populer sebagai metode medis modern […]

Nyeri saraf kejepit sering terasa paling mengganggu justru saat hendak beristirahat. Memilih posisi tidur untuk penderita saraf kejepit yang tepat dapat membantu mengurangi tekanan pada saraf dan membuat tidur lebih nyenyak, meski tidak menggantikan penanganan medis. Yang perlu dipahami sejak awal, posisi terbaik berbeda-beda tergantung lokasi saraf yang terjepit dan pola nyeri masing-masing orang. Artikel […]

Tekanan darah tinggi jarang menimbulkan keluhan, itulah yang membuatnya sering terlambat disadari. Padahal pencegahan hipertensi pada lansia justru paling efektif dilakukan sebelum gejala muncul, karena risikonya meningkat tajam seiring bertambahnya usia. Kabar baiknya, sebagian besar faktor risikonya termasuk yang bisa dikendalikan. Artikel ini membahas langkah-langkah pencegahan yang didukung bukti, serta kapan sebaiknya lansia memeriksakan diri […]

Orang tua yang mulai kesulitan bangkit dari kursi sering dianggap “sudah tua, wajar”. Padahal itu bisa jadi tanda sarkopenia pada lansia, yaitu penurunan massa dan kekuatan otot yang berkaitan dengan penuaan. Kondisi ini bukan bagian normal dari menua, dan yang lebih penting sebagian besar dampaknya masih bisa diperlambat. Kuncinya ada pada pengenalan sejak dini. Apa […]

Wajah yang tiba-tiba perot sebelah tidak selalu berarti stroke. Bell’s Palsy menimbulkan gejala yang mirip, tetapi berasal dari masalah yang sama sekali berbeda dan penanganannya pun berbeda. Perbedaan bell’s palsy dan stroke paling cepat dikenali ada pada dahi dan anggota gerak. Jika kelemahan wajah disertai lengan atau tungkai yang ikut lemah, jangan tunggu, segera ke […]

Sakit leher atau cervical syndrome yang awalnya terasa seperti pegal biasa sering kali diabaikan. Padahal, jika dibiarkan berlarut-larut akibat kebiasaan posisi forward head posture saat menatap layar laptop atau gadget, rasa nyeri tersebut bisa menjalar hingga ke bahu, punggung atas, bahkan memicu sakit kepala berulang. Mencari klinik fisioterapi sakit leher di Jakarta menjadi langkah krusial […]

Apakah bell’s palsy bisa sembuh total ? bisa, bell’s palsy bisa sembuh total dan itu terjadi pada sekitar 7 dari 10 penderita. Sebagian besar mulai menunjukkan tanda perbaikan dalam 2–3 minggu pertama, dengan pemulihan penuh rata-rata dalam 3–6 bulan. Namun kecepatan dan tingkat kesembuhannya sangat dipengaruhi oleh seberapa cepat penanganan dimulai. Ini Faktanya BOOKING SESI […]

Banyak penderita vertigo menghabiskan bertahun-tahun mengandalkan obat penekan gejala dan tetap kambuh berulang kali. Padahal untuk jenis vertigo yang paling umum, terapi untuk menyembuhkan vertigo yang paling didukung bukti ilmiah justru bukan obat, melainkan tindakan fisik berupa manuver dan latihan terarah. Yang menarik, sebagian besar kasus dapat menunjukkan perbaikan dalam hitungan minggu bahkan sebagian merasakan […]

Sebagian besar peserta Hyrox baru menemui tenaga kesehatan ketika sudah terlanjur cedera, biasanya beberapa minggu menjelang race, saat program latihan sedang berjalan paling intens. Padahal, fisioterapi untuk atlet Hyrox memiliki peran yang jauh lebih luas daripada sekadar menangani keluhan yang sudah muncul. Riset menunjukkan cedera pada atlet Hyrox didominasi tipe overuse, berkembang perlahan dan terkonsentrasi […]