Mengobati Frozen Shoulder Dengan Fisioterapi

Frozen Shoulder pada umumnya timbul di sekitar area bahu dari persendiannya dan jaringan lunak sekitarnya. Biasanya frozen shoulder di sebabkan karena tidak menggerakan bahu dalam waktu lama seperti stroke, patah lengan, atau cedera. Jika kamu mengalami frozen shoulder, Hal pertama yang bisa kamu lakukan yaitu konsultasi ke dokter atau melakukan fisioterapi frozen shoulder ke klinik fisioterapi NK Health untuk berkonsultasi dengan fisioterapis dan mengetahui pasti keluhan dan penyebab dari frozen shoulder.

BOOKING SESI FISIOTERAPI FROZEN SHOULDER ANDA SEKARANG DI KLINIK NK HEALTH TERDEKAT

TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH

Faktor dan Risiko Frozen Shoulder

Frozen shoulder adalah kondisi yang menyebabkan kekakuan dan rasa sakit pada sendi bahu. Faktor risiko frozen shoulder antara lain faktor usia, trauma bahu, post bedah, diabetes, gangguan kardiorespirasi, kejadian serebrovaskular, penyakit tiroid, dan hemiplegia. Bisa juga karena faktor lainnya seperti jenis kelamin perempuan yang rentan terkena frozen shouder, usia di atas 40 dan memiliki penyakit jantung dan gangguan hormon teroid. Artritis sendi glenohumeral dapat terjadi dalam berbagai bentuk, termasuk osteoartritis primer dan sekunder, artritis reumatoid, dan artritis kristal. Nyeri bahu juga bisa berasal dari tempat lain, khususnya tulang belakang leher.

Baca juga : Klinik Fisioterapi Jakarta

Diagnosa Nyeri Bahu ?

• Pemeriksaan fisik meliputi beberapa tes mengangkat dan menurunkan lengan ke samping, serta menggerakkan siku ke berbagai arah, ke dalam atau ke luar.
• Kadang-kadang orang juga melakukan pemeriksaan dengan teknik pencitraan: Misalnya, rotator cuff yang robek dapat dilihat pada gambar USG, dan tulang serta timbunan kalsium dapat dilihat pada gambar x-ray. Pemindaian magnetic resonance imaging (MRI) dapat dipertimbangkan jika penyebabnya masih belum ditemukan.

Baca juga : Cara Cepat Mengobati Frozen Shoulder

Apa Saja Treatment Untuk Mengatasi Frozen Shoulder ?

Orang yang mengalami frozen shoulder disarankan untuk melakukan hal berikut untuk mengobati frozen shoulder :

1. Mendinginkan bahu dengan kompres dingin dapat membantu meredakan nyeri dan pembengkakan pada bahu yang terkena frozen shoulder.
2. Meredakan nyeri dengan obat pereda nyeri antiinflamasi (pengurang peradangan) seperti ibuprofen, jika perlu. Namun obat pereda nyeri ini tidak boleh dikonsumsi lebih dari 1 hingga 2 minggu. Jika rasa sakitnya sangat parah, suntikan steroid juga bisa digunakan.
3. Melakukan fisioterapi frozen shoulder. Terapi frozen shoulder dengan fisioterapi, kamu akan diberikan penanganan dengan alat-alat fisioterapi seperti Ultrasound, TENS, Microwave Diathermy (MWD), Dry Needling, dan memberikan program latihan yang dirancang untuk mengembalikan fleksibilitas dan kekuatan bahu kamu sehingga dapat mengembalikan kesehatan bahu kamu.

BACA JUGA : Mengatasi GERD dengan Teknik MVT

Penanganan Fisioterapi untuk Pengobatan Frozen Shoulder

Dari semua pilihan yang ada, Fisioterapi frozen shoulder adalah satu-satunya pendekatan yang mengobati frozen shoulder secara menyeluruh bukan hanya meredam gejala, tetapi benar-benar memulihkan fungsi sendi. Fisioterapi untuk mengobati frozen shoulder akan melibatkan 4 langkah utama untuk meredakan nyeri, meningkatkan rentang gerak sendi bahu, dan mempercepat proses pemulihan. Berikut adalah langkah-langkah yang dilakukan oleh fisioterapi untuk mengatasi frozen shoulder :

1. Assessment (Penilaian Kondisi Pasien)

Fisioterapis akan melakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh untuk memahami penyebab dan tingkat keparahan kondisi frozen shoulder yang dialami pasien. Penilaian ini akan menjadi dasar dalam merencanakan terapi yang tepat dan efektif guna mempercepat proses penyembuhan cedera pasien.

2. Menggunakan Modalitas Alat Terapi

Setelah melakukan penilaian, fisioterapis akan menggunakan berbagai alat modalitas untuk meredakan nyeri dan mengurangi peradangan di area bahu. Beberapa alat yang digunakan antara lain:

• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Terapi ini menggunakan arus listrik berfrekuensi rendah untuk merangsang saraf sensorik, mengalihkan persepsi nyeri, dan memicu pelepasan endorfin alami tubuh sebagai mekanisme pereda nyeri.
• Ultrasound : Menggunakan gelombang suara dengan frekuensi tinggi untuk membantu meredakan ketegangan otot serta mempercepat pemulihan jaringan lunak di sekitar bahu.
• MWD (Microwave Diathermy) : MWD adalah terapi fisik menggunakan gelombang mikro untuk menghasilkan panas pada jaringan dalam, meningkatkan fleksibilitas otot dan sendi, meredakan nyeri serta peradangan, dan mempercepat pemulihan melalui stimulasi regenerasi sel.
• Dry Needling: Teknik jarum yang digunakan untuk menargetkan titik-titik nyeri pada otot yang kaku, meredakan ketegangan dan meningkatkan aliran darah.

3. Manual Terapi

Fisioterapis juga akan melakukan teknik manual, seperti mobilisasi sendi dan pijatan jaringan lunak, untuk mengurangi ketegangan otot, meningkatkan fleksibilitas, serta memperbaiki sirkulasi darah di area bahu. Dengan pendekatan ini, rentang gerak bahu dapat kembali normal, dan nyeri pun berkurang secara signifikan.

4. Terapi Latihan

Fisioterapis akan memberikan latihan khusus untuk memperkuat otot penopang bahu, meningkatkan stabilitas, dan memperbaiki postur tubuh. Latihan ini tidak hanya membantu meredakan nyeri akibat frozen shoulder, tetapi juga berperan dalam mencegah kekambuhan dan meningkatkan kelancaran gerakan bahu sehari-hari.

Dengan pendekatan fisioterapi frozen shoulder yang komprehensif ini, anda dapat merasakan peningkatan yang signifikan dalam pengurangan nyeri dan pemulihan fungsi bahu seperti semula.

Baca juga : Pengobatan Frozen Shoulder Terbaik

Apakah Frozen Shoulder Bisa Sembuh Sendiri Tanpa Terapi?

Secara teori ya bisa, frozen shoulder bersifat self-limiting. Namun, proses “sembuh sendiri” ini bisa memakan waktu 1 hingga 3 tahun, dan tidak sedikit pasien yang bahkan setelah 3 tahun pun masih menyisakan keterbatasan gerak. Dengan terapi frozen shoulder yang tepat, proses pemulihan bisa dipercepat menjadi 3–6 bulan dengan hasil yang jauh lebih baik. Jelas, “menunggu sembuh sendiri” bukan pilihan yang bijak jika kualitas hidup Anda terganggu.

Baca juga : Terapi Frozen Shoulder di Jakarta Terbaik dan Terdekat

Kenapa Memilih Klinik Fisioterapi NK Health ?

Klinik NK Health sudah berdiri sejak tahun 2015 dan telah melayani lebih dari 100 ribu pasien. Jadi anda tidak perlu ragu dengan kualitas tim fisioterapis kami.

Bagaimana Cara Reservasi Fisioterapi di Klinik NK Health ?

Kamu tidak perlu bingung untuk reservasi untuk mengobati frozen shoulder dengan fisioterapi di Klinik NK Health, karena reservasi dapat dilakukan dengan mudah cukup dengan chat kami dan menentukan penjadwalan yang tersedia, kemudian kamu dapat langsung mengunjungi klinik kami untuk konsultasi kasus frozen shoulder yang kamu alami pada kunjungan pertama. Segera kunjungi Klinik NK Health.

BOOKING SESI PENGOBATAN FROZEN SHOULDER ANDA DENGAN FISIOTERAPI SEKARANG