Blog

Vaksin Hepatitis B CEGAH Hepatitis A dan B

Vaksin Hepatitis B dan Hepatitis A dengan VAKSIN TWINRIX ?

Twinrix merupakan Vaksin combo hepatitis A dan vaksin hepatitis B yang digunakan untuk membantu mencegah infeksi dari virus hepatitis A dan B. Infeksi virus hepatitis A dan B dapat menyebabkan masalah serius termasuk gagal hati, infeksi hepatitis B dan kanker hati. Twinrix membantu kekebalan tubuh menghasilkan antibodi yang akan mencegah terhadap serangan infeksi dari virus hepatitis A dan B.

Pencegahan Hepatitis

Pencegahan Hepatitis baik A maupun B dapat dicegah dengan cara menjaga kebersihan, seperti makan makanan yang matang, penggunaan alat makan yang bersih hingga Vaksinasi untuk meningkatkan imunitas

Vaksin Hepatitis B
Vaksin Hepatitis B

APA ITU HEPATITIS A DAN B ?

Hepatitis B merupakan peradangan pada organ hati yang disebabkan oleh virus hepatitis B, Virus ini dapat menular melalui hubungan seksual, air liur, atau berbagi jarum suntik. Nah, Sama dengannya Hepatitis A yang merupakan peradangan pada organ hati yang disebabkan oleh virus hepatitis A, Infeksi yang mengganggu kerja hati ini dapat menular melalui makanan atau minuma yang terkontaminasi virus tersebut.

SIAPA AJA YANG DIANJURKAN VAKSINASI TWINRIX ?

Twinrix dianjurkan bagi orang – orang di segala usia, terutama yang memiliki resiko tinggi terkena infeksi, seperti : Tenaga Kesehatan, Pekerja Laboratorium yang menangani darah dan pasien, polisi, pemadam kebakaran, dan darurat tenaga medis yang memberikan pengobatan pertolongan pertama, Individu dengan banyak pasangan seks, pengguna obat terlarang injeksi.

EFEK SAMPING VAKSINASI TWINRIX ?

  • SAKIT KEPALA
  • SAKIT DAN KEMERAHAN DITEMPAT INJEKSI
  • DIARE
  • MUAL, MUNTAH
  • PEMBENGKAKAN DIAREA INJEKSI

MANFAAT VAKSINASI TWINRIX ?
1.  Melindungi dari infeksi virus Hepatitis B, penyebab radang hati (Liver), Kronik yang bila menahun        dapat menjadi pengerasaan ( Sirosis ) hati dan kanker hati. Hepatitis B menular lewat darah dan cairan tubuh

2. Melindungi dari infeksi virus hepatitis A, penyebab radang hari ( Liver ) akut. Hepatitis A menular lewat makanan yang tidak higenis

KAPAN WAKTU PEMBERIAN ?

  • ANAK-ANAK
  • Mulai usia 12 bulan, 2 Dosis dengan jarak 6 bulan
  • DEWASA
  • 3X dengan jadwal 0 – 1 – 6 Bulan

Layanan kami yang lainnya

Fisioterapi Jakarta

Klinik Fisioterapi Jakarta

Fisioterapi Jakarta

Klinik Fisioterapi Jakarta

Fisioterapi Jakarta Utara

Fisioterapi Jakarta Barat

Vaksin Haji dan Umroh

VAKSIN YELLOW FEVER

Vaksin Yelow Fever  untuk Pelaut/Awak Kapal, Awak Penerbangan, Pelaku Perjalanan

Vaksin Yellow Fever merupakan penyakit sistematik akut yang disebabkan Flavivirus. Infeksi virus Yellow Fever menyebabkan demam tinggi, pendarahan dalam kulit, dan kematian sel-sel ginjal dan hati. Yellow Fever juga dapat menyebabkan kulit kita menguning. Makannya disebut Yellow Fever.

Vaksin Yellow Fever Perlu Bagi Pelaku Perjalanan (PELAUT/Awak Kapal, Awak Penerbangan,  ATAUPUN TRAVELER)

Beberapa negara merupakan negara endemi penyakit, apabila tidak dapat menunjukkan Sertifikat Vaksinasi Internasional yang asli dan terdaftar, maka kepada yang bersangkutan akan dilakukan Karantina sesuai ketentuan negara yang berlaku.

Hal tersebut merupakan penundaan keberangkatan yang diakibatkan oleh tidak terpenuhinya syarat sesuai ketentuan undang-undang yang berlaku.

Vaksinasi Yellow Fever untuk pelaut/ awak kapal, awak penerbangan, dan pelaku perjalanan internasional dapat dilakukan di fasilitas pelayanan Kesehatan (faskes) yang telah diverifikasi oleh Kantor Kesehatan Pelabuhan, dan tentunya dapat secara resmi menerbitkan Sertifikat Vaksinasi Internasional atau Buku Kuning ICV.

Vaksin Yellow Fever Pelaut
Vaksin Yellow Fever Awak Penerbangan

Keaslian Blanko Sertifikat Vaksinasi Internasional atau Buku Kuning ICV yang diterbitkan atas dasar vaksinasi Yellow Fever untuk pelaut, awak penerbangan, dan pelaku perjalanan internasional lainnya dapat dibuktikan dengan QR Code yang terdapat pada Blanko ICV. Karena Buku Kuning ICV hanya berlaku untuk 1 (satu) orang, pemalsuan atau upaya penggandaan Buku Kuning ICV dapat dikenakan sanksi pidana sesuai ketentuan undang-undang yang berlaku.

Apa Penyebab Demam Kuning ( Yellow Fever ) ?

Yellow Fever paling umum ditemukan diarea tropis seperti Amerika dan Afrika. Virus Yellow Fever kebanyakan penularannya melalui gigitan nyamuk. Di perkotaan, Yellow Fever dapat ditularkan dari orang ke orang oleh nyamuk Aedes Aegypti. Di hutan, Yellow Fever ditularkan dari monyet ke manusia dari nyamuk-nyamuk yang berkembang biak dalam lubang-lubang pohon dihutan hujan. Nah jadi, nyamuk aedes aegypti membawa virus setelah menggigit manusia atau monyet yang terinfeksi. Kemudian virus memasuki aliran darah nyamuk dan menetap di kelenjar liur (saliva) nyamuk. Ketika nyamuk tersebut menggigit manusia atau monyet lain virus akan memasuki aliran darah dan menyebar didalam tubuh manusia dan monyet tersebut.

Gejala Apa Saja Yang Akan Kita Rasakan ?

Kamu perlu tahu nih, gejala demam kuning ada 3 fase, yaitu fase inkubasi, akut, dan toksik:

  1. Fase Inkubasi

Pada fase ini, virus yang masuk kedalam tubuh belum menimbulkan tanda-tanda atau gejala dan fase inkubasi ini berlangsung selaman1-3 hari setelah terinfeksi.

  • Fase Akut

Fase ini terjadi pada hari ke-3 dan ke-4 setelah terinfeksi dan berlangsung selama 3-4 hari, dan juga merasakan :

  • Demam
  • Pusing
  • Mata, wajah,dan lidah kemerahan
  • Silau terhadap cahaya
  • Nafsu makan menurun
  • Nyeri otot
  • Mual muntah

Setelah fase ini berakhir gejala-gejala tersebut akan hilang, kebanyakan orang akan sembuh setelah fase ini, da nada juga yang merasakan fase ke-3 setelah merasakan fase ke-2.

  • Fase Toksik

Gejala yang muncul di fase akut akan muncul kembali dirasakan oleh penderita setelah 24 jam tidak muncul disertai dengan gejala yang lebih serius, seperti :

  • Kulit menguning
  • Detak jantung melambat
  • Nyeri Perut
  • Mutah diseertai darah
  • Pendarahan dari hidung
  • Urine yang keluar sedikit dan gagal ginjal
  • Penurunan fungsi otak

Apakah Yellow Fever Dapat di Cegah?

Vaksinasi adalah cara paling utama untuk mencegah Demam Kuning ( Yellow Fever ), Dan beberapa negara mengharuskan untuk turis memiliki sertifikat imunisasi sebelum memasuki Negara tersebut. Vaksin Yellow Fever adalah vaksin virus hidup yang dilemahkan. Vaksin ini direkomendasikan untuk orang yang berpergian atau hidup diarea tropis seperti amerika dan afrika yang mana tempat Yellow Fever terjadi. Vaksin Yellow Fever tidak boleh diberikan ke bayi atau orang-orang dengan permasalahan imun.

Bagaimana cara melindungi diri kita dari gigitan nyamuk ?

Selain vaksinasi, risiko demam kuning juga dapat dikurangi dengan melindungi diri dari gigitan nyamuk melalui upaya-upaya di bawah ini:

  • Gunakan baju lengan panjang dan celana panjang.
  • Hindari banyak beraktivitas di luar ruangan.
  • Pilih tempat tinggal yang dilengkapi dengan jendela yang diberi kawat nyamuk dan pendingin ruangan. Jika tidak memiliki pendingin ruangan dan jendela kawat nyamuk, maka gunakan kelambu.
  • Gunakan losion pengusir nyamuk. Namun, tetaplah berhati-hati karena losion pengusir nyamuk dapat bersifat racun. Gunakan sesuai kebutuhan dan jangan terlalu berlebihan. Bila ingin menggunakan losion anti nyamuk ke bayi dan anak-anak, gunakan produk yang memang diperuntukkan untuk bayi dan anak-anak.
  • Bila perlu, gunakan beberapa bahan alami yang juga mampu memberikan perlindungan terhadap gigitan nyamuk, seperti minyak kayu putih.
  • Layanan Lainnya :

Fisioterapi Jakarta

Klinik Fisioterapi Jakarta

Fisioterapi Jakarta Utara

Fisioterapi Jakarta Barat

Vaksin Haji dan Umroh

Vaksin HPV Gardasil jaga kesehatan reproduksi

Apa Itu Vaksin HPV Gardasil ?

Vaksin HPV Gardasil  merupakan salah satu jenis pendukung imunitas tubuh manusia untuk mencegah penularan penyakit kanker yang menyerang beberapa organ tubuh.

Vaksin HPV berfungsi untuk melindungi tubuh pria atau wanita dari infeksi human papillomavirus (HPV) yang mudah sekali menular.

Vaksin HPV

Beberapa tipe human papillomavirus (HPV) dapat menyebabkan infeksi di permukaan kulit, serta dapat menyebabkan kanker serviks pada wanita, kanker bagian belakang tenggorokan, pangkal lidah, amandel, kanker vulva.  Selain itu juga bisa menyebabkan kanker penis maupun pada anus.

Apa itu Human Papillomavirus (HPV) ?

                HPV merupakan virus penyebab kutil kelamin yang hidup pada sel-sel kulit dan memiliki lebih dari 100 jenis. Ada 60 jenis HPV penyebab kutil yang menginfeksi kaki dan tangan, sedangkan 40 lainya menyebabkan kutil kelamin.

Apa aja tanda-tanda Infeksi Virus HPV ?

  • Kutil biasa, berupa benjolan bulat yang kasar
  • Mata Ikan, berbentuk rata dengan lubang di tengahnya.
  • Kutil datar, berbentuk seperti bekas cakar dikulit. Warna bervariasi mulai dari cokelat hingga merah muda.
  • Kutil filiform, berupa bintil daging yang tumbuh berwarna seperti kulit.
  • Kutil kelamin, berupa benjolan dengan permukaan mirip kembang kol

Kapan waktu terbaik Vaksin ?

Vaksin HPV Gardasil direkomendasikan sejak usia 9-19 tahun, atau ketika organ kelamin belum aktif secara seksual. Biasanya vaksin diberikan sebanyak 2-3 kali sebelum seseorang aktif berhubungan intim.

Vaksinasi direkomendasikan bagi semua orang yang belum pernah mendapatkan vaksinasi tersebut hingga batas usia 26 tahun. Vaksin HPV tidak dianjurkan bagi orang yang sudah diatas 26 tahun, orang dewasa yang berusia 27-45 tahun yang belum divaksin masih bisa mendapatkan vaksin HPV bila beresiko terkena infeksi kelamin tersebut dan setelah membicarakannya dengan dokter.

Apa efek samping nya?

Efek samping yang paling umum terjadi adalah reaksi nyeri, kemerahan, memar, dan bengkak pada titik injeksi di tubuh. Beberapa pasien dapat mengalami demam, sinkop, sakit kepala, mual, myalgia, ruam, urtikaria, pusing, dan rasa lelah setelah vaksinasi

Layanan Lainnya :

Fisioterapi Jakarta

Klinik Fisioterapi Jakarta

Fisioterapi Jakarta Utara

Fisioterapi Jakarta Barat

Vaksin Haji dan Umroh

Pijat Bayi Nk Health

PIJAT BAYI atau Baby Massage di NK HEALTH, dapat dilakukan Walkin di Clinic dan Homecare

Nk Health adalah Klinik Pratama dengan Keistimewaan Fisioterapi, sudah memiliki 3 cabang, dan membuka layanan Pijat Bayi di bekasi dan Kelapa Gading

Pijat bayi dilakukan oleh Tenaga Bidan, bukan terapis.

Kenapa membutuhkan Pijat Bayi?

Otot bayi juga perlu dilemaskan,sehingga bayi dapat rileks, digunakan untuk merangsang tumbuh kembang bayi.  Meski juga dapat dilakukan oleh ibu, pijat yang dilakukan oleh bidan memiliki banyak manfaat, apalagi jika dilakukan secara rutin, diantaranya :

Pijat Bayi Baby Massage
Pijat Laktasi Baby Massage
  • memperlancar peredaran darah yang sehat
  • memperkuat kekebalan tubuh
  • memperlancar pencernaan bayi dengan menambah napsu makan, mencerna, dan menyerap makanan sehingga membantu menambah berat badan bayi
  • membantu bayi untuk relaksasi, tidur lebih nyenyak, dan lebih lama
  • membantu meredakan ketidaknyamanan (kolik, tumbuh gigi)
  • membantu memperkuat masa tulang
  • meningkatkan hormon oksitosin bagi bayi (hormon yang membuat merasa nyaman dan dicintai)
  • Meningkatkan berat badan bayi
  • Meredakan otot bayi yang tegang
  • Mendukung perkembangan mental, fisik, dan sosial bayi ke depannya

Tips mempersiapkan pijat :

Apa yang harus dipersiapkan jika Anda ingin melakukan memijat bayi di rumah?

memijat bayi sebaiknya dilakukan 45 menit setelah menyusui. Terlalu cepat melakukan pemijatan pada si kecil bisa membuatnya muntah.

Selain itu, tunggulah sampai si buah hati berusia di atas 2 minggu untuk menghindari risiko iritasi atau alergi terhadap baby oil.

Minyak yang satu ini menjadi perlengkapan bayi baru lahir yang sering digunakan si kecil.

Sebaiknya, baby oil tidak langsung dioleskan ke tubuh bayi, tapi tuang dulu di telapak tangan dan gosok-gosok sampai terasa hangat.

https://www.instagram.com/tv/CbWgjz8l6IL/?utm_source=ig_web_copy_link

Ini dilakukan sebagai cara untuk merawat kulit bayi yang masih sensitif.

Berikut cara memijat bayi yang benar dan aman untuk Anda praktikkan, yaitu:

  • Pertama-tama, siapkan alas pijat berupa handuk atau kain lembut serta popok kain atau popok sekali pakai untuk diganti setelah dipijat.
  • Supaya bayi lebih rileks, Anda bisa menutup tirai atau meredupkan sedikit lampu ruangan agar cahayanya tidak terlalu menyilaukan.
  • Pastikan juga bahwa suhu ruangan cukup hangat karena Anda harus melepas selimut dan pakaian bayi selama ia dipijat.
  • Perhatikan reaksi bayi Anda terhadap gerakan pijatan. Bayi akan menangis atau merengek kalau merasa tidak nyaman.

Pijat bayi biasanya tidak akan memakan waktu lebih dari 15 menit. Anda bisa menghentikan pijatan kalau si kecil memang tidak menyukai sensasinya.

Manfaat memijat bayi

Merangkum dari berbagai sumber, inilah berbagai manfaat pijat bayi yang perlu Moms ketahui:

  • Meningkatkan frekuensi menyusu
  • Meningkatkan berat badan bayi
  • Membantu bayi untuk berlatih relaksasi
  • Membantu bayi untuk tidur dengan lelap dan lama
  • Membuat ikatan / bonding dengan ibu
  • Menyembuhkan gangguan pernapasan
  • Meningkatkan kemampuan sensorik dan motorik bayi
  • Membantu melancarkan sistem pencernaan
  • Meredakan ketidaknyamanan bayi akibat kolik maupun tumbuh gigi
  • Mencegah bayi mengalami tantrum (kehilangan kontrol emosional yang mendadak pada bayi)

Sebelum melakukan pijat , ada beberapa hal yang harus diketahui dan diingat yakni siapa pun yang memijat bayi harus selalu melihat atau memerhatikan respons bayi. Bila bayi menangis, maka sebaiknya dicek terlebih dahulu apa penyebabnya dan jangan memaksa untuk melakukan pijat bayi pada saat itu juga.

Selain itu, Moms dapat memijat bayi sembari memperdengarkan mereka lagu atau mengajak mereka bicara. Moms bisa menggunakan lotion, baby oil, atau minyak kelapa untuk digunakan memijat bayi. Dan, sebaiknya pijat bayi dilakukan selama 15 menit dengan tenang tanpa adanya gangguan apapun.

Homecare Fisioterapi NK HEALTH

NK HEALTH, Klinik  Fisioterapi yang telah berdiri lebih dari 7 tahun, melayani Homecare Fisioterapi.

Fisioterapi Homecare atau fisioterapi kerumah merupakan pengembangan dari layanan fisioterapi. Banyak situasi dan kondisi yang tidak memungkinkan orang  untuk datang ke klinik.

Butuh Homecare Fisioterapi? hubungi whatsapp kami :

Anda membutuhkan fisioterapi untuk  memulihkan, mengembangkan dan merawat gerak fungsi tubuh dengan berbagai program latihan, teknik elektroterapi & fisioterapi manual

Jasa layanan fisioterapi meliputi konsultasi, edukasi, asesmen, diagnosa, evaluasi & re-evaluasi.  Program fisioterapi tergantung dengan kebutuhan masing-masing pasien.

Apakah anda butuh Homecare Fisioterapi untuk kondisi :

  1. Pasca Stroke
  2. Pasca Operasi  Hip Replacement
  3. Pasca Operasi  Knee Joint
  4. Pasca Operasi lainnya
  5. Backpain, Kneepain, Neckpain
  6. HnP
  7. Kondisi Muskuloskeletal dan kondisi rehabilitasi medis lainnya

hubungi kami dengan klik : CONTACT US atau hubungi di 087877620119 dan (021)5688284/5

Homecare Fisioterapi Nk Health

Garis besar layanan fisioterapi yang dapat dilakukan  dengan Homecare :

Fisioterapi Muskuloskeletal

Mulai dari keseleo, Sholder pain, neck pain hingga backpain


Fisioterapi Neurologi

penyakit alzheimer, parkinson, cedera tulang belakang, dan juga stroke. Salah satu penyakit yang banyak menggunakan terapi ini ialah stroke.

Fisioterapi Orthopedi

Pengobatan sendi pascaoperasi, cedera olahraga, radang sendi, dan cedera lainnya.

Kelebihan dari Homecare :

  1. Privacy : banyak kasus dimana pasien membutuhkan kenyamanan sebagai hal yang utama dan sedang dalam kondisi dan situasi yang tidak memungkinkan untuk datang ke klinik
  2. Waktu : Karena jadwal disesuaikan dengan waktu pasien dan tidak perlu mengantri
  3. Terapi latihan sesuai dengan alat yang ada dirumah, sehingga lebih sesuai dengan keadaan lingkungan

Fisioterapi Jakarta

Klinik Fisioterapi Jakarta

Fisioterapi Jakarta Utara

Fisioterapi Jakarta Barat

Vaksin Haji dan Umroh

Vaksin Hepatitis B

Vaksin Yellow Fever

Vaksin Meningitis atau Vaksin Haji dan Umroh serta sertifikat vaksin internasional (ICV)

Nk health dipercaya dan menyediakan Layanan Vaksinasi Haji dan Umroh. Apakah perbedaan nya dengan vaksin biasa? Layanan Vaksin haji dan umroh membutuhkan penerbitan buku ICV (International Certificate of Vaccination) atau sertifikat vaksin internasional.  Vaksinasi atau Imunisasi Haji dan Umroh adalah upaya pengebalan tubuh calon jemaah haji  atau umroh agar tidak sakit sewaktu menunaikan ibadah yang bisa berada ditempat negara yang dituju. sebagai akibat penularan penyakit tertentu serta sebagai upaya memutus matai rantai penularan dan penyebaran penyakit dari dan ke tanah air.  

vaksin haji dan umroh
vaksin haji dan umroh Nk Health

Latar Belakang

Ibadah haji dan umroh dilakukan secara massal, terbesar, merupakan titik temu  beragam etnis di dunia. Setiap umat Muslim dewasa bertubuh sehat yang mampu melakukannya  diwajibkan untuk melaksanakan haji setidaknya sekali dalam hidupnya.

Aktifitas haji dan umroh di Arab Saudi yang mempertemukan berbagai etnis ini  sangat berisiko terhadap penyebaran bakteri  gram negatif Neisseria  Meningitiis, yang mengakibatkan  penyakit  Meningitis. 

Bakteri bisa saja terbawa oleh orang-orang yang  berasal dari negara endemik maupun  epidemik Meningitis,  menular melalui interaksi saat bersama-sama  melakukan ibadah haji atau  umroh. Meningitis berasal dari infeksi virus dan bakteri yang ditularkan saat batuk, bersin, dan berbagi makanan dengan peralatan makan yang sama,  pemakaian peralatan mandi yang sama  dan merokok bergantian dalam satu  batang.  

Meningitis dapat disebabkan  oleh mikroorganisme,  kanker, luka, dan juga obat-obatan. Gejala penyakit meningitis tidak spesifik tetapi mungkin termasuk demam, sakit kepala, kejang kejang leher,  sakit di persendian,  ruam  dengan bintik atau lebam ungu, anti dengan cahaya cerah, dan muntah secara mendadak. Meningitis (radang selaput otak) adalah suatu penyakit yang menginfeksi  bagian meninges,  yaitu  pada  bagian selaput  pelindung  yang menyelimuti  otak,  dan  saraf  tulang  belakang.  Infeksi  tersebut paling  sering  disebabkan  oleh  virus  dan  dalam  beberapa  kasus dapat juga disebabkan oleh bakteri dan jamur.

Prioritas Vaksinasi

Prioiritas jenis imunisasi pada orang yang ingin melaksanakan haji atau umroh adalah :

  1. imunisasi  meningitis  tetravalent 
  2. influenza
    imunisasi diberikan jauh hari sebelumnya agar terbentuk  imunitas pada saat tiba di Arab Saudi.

 Setiap vaksin memiliki periode waktu terbentuk kekebalan dalam tubuh berbeda dengan jenis vaksin lain. Kekebalan yang terbentuk tersebut juga dapat bertahan efektif mencegah penularan dalam periode waktu yang berbeda-beda antara vaksin satu dengan lainnya.  

Sertifikat Vaksinasi Internasional atau Buku Kuning (ICV)

Bukti pemberian imunisasi adalah International Certificate of Vaccination (ICV).

 Sertifikat Vaksinasi Internasional (ICV, International Certificate of Vaccination) atau disebut juga buku kuning adalah surat keterangan yang menyatakan bahwa seseorang telah mendapatkan vaksinasi dan/atau profilaksis yang diperlukan untuk perjalananinternasional tertentu.
Sertifikat Vaksinasi Internasional dilengkapi dengan nomor seri yang bersifat nasional, barcode, lambang WHO, hologram bakti husada, berbahasa Inggris dan Perancis, dan memiliki security printing.

 Setiap orang yang akan melakukan perjalanan internasional dari dan ke negara terjangkit dan/atau endemis penyakit menular tertentu dan/atau atas permintaan negara tujuan wajib diberikan vaksinasi tertentu sesuai dengan ketentuan peraturan perundang-undangan.
Setiap orang yang berangkat ke negara terjangkit atau endemis penyakit menular tertentu dan tidak dapat menunjukkan Sertifikat Vaksinasi Internasional, atau Sertifikat Vaksinasi Internasional yang ditunjukkan tidak valid, maka harus dilakukan Vaksinasi dan/atau Profilaksis,  penundaan  keberangkatan,   dan   penerbitan    Sertifikat    Vaksinasi    I ternasional terlebih dahulu jika tidak dapat menunjukkan Sertifikat Vaksinasi Internasional, atau Sertifikat Vaksinasi Internasional yang ditunjukkan tidak valid, maka dilakukan karantina sesuai dengan ketentuan peraturan perundang-undangan

Tempat Pelayanan Vaksinasi Haji dan Umroh

Vaksinasi Meningitis serta Influenza untuk Jemaah Umrah dan Haji (vaksin haji dan umroh) dapat dilakukan di klinik atau rumah sakit yang ditunjuk sesuai dengan peraturan dan perundangan yang berlaku; dan KLINIK NK HEALTH merupakan salah satunya

Fisioterapi Jakarta

Fisioterapi Jakarta Barat

Fisioterapi Jakart Utara

Pemeriksaan HIV Nk Health

Vaksin Pranikah Nk Health

Layanan Vaksin Haji dengan sertifikat Vaksin Internasional (ICV)

Kenapa Harus Melakukan Meningitis atau Vaksin Haji? Dengan sertifikat vaksin internasional

Serta apa itu ICV (Sertifikat Vaksin Internasional)?? Klinik NK Health menyediakan pelayanan vaksin haji atau umroh bersertifikat internasional. Vaksin haji dibutuhkan untuk Anda yang ingin melaksanakan ibadah haji atau umroh. Jemaah haji dan umroh atau orang-orang yang bekerja di daerah haji dari negara manapun diwajibkan untuk menyertakan sertifikat vaksin Meningitis atau vaksin haji. Sertifikat tersebut menerangkan bahwa jemaah haji dan umroh telah melakukan vaksin Meningitis Meningokokus minimal 10 hari sebelum datang di Arab Saudi.

Kunjungi artikel lainnya : Fisioterapi Jakarta , Layanan Dokter Home Visit , Klinik Vaksin Jakarta Barat , Medical Check Up Jakarta , Fisioterapi Jakarta Utara , Fisioterapi Jakarta Barat

Perlunya Vaksin Meningitis atau Vaksin Haji yaitu untuk Mencegah Penyakit Meningitis dengan sertifikat vaksin internasional

Penyakit Meningitis menyebabkan pembengkakan dari membran yang mengitari otak serta sumsum tulang belakang. Gejala-gejala Meningitis diantaranya seperti pusing, demam, serta leher yang kaku. Penyakit Meningitis menyerang selaput otak dan dapat disembuhkan dengan antibiotik. Untuk beberapa kasus, Meningitis dapat menimbulkan cacat bahkan kematian.

sertifikat vaksin internasional meningitis

Penyakit Meningitis dapat ditularkan melalui penyebaran bakteri serta virus. Penularan terjadi dalam percikan cairan hidung dan tenggorokan yang terciprat saat batuk atau bersin dari penderita Meningitis.

Segeralah mencari penanganan medis apabila Anda atau orang-orang terdekat Anda mungkin menderita penyakit Meningitis.

Segera Vaksinasi Meningitis dengan sertifikat Vaksin Internasional sebelum berangkat Haji atau Umroh di NK HEALTH ya.

Vaksin lainnya yang dibutuhkan untuk haji diantaranya :

vaksinasi Hepatitis, Yellow Fever, Typhoid, Polio, Hepatitis, dan lain sebagainya.

Prioritas Vaksinasi

Prioiritas jenis imunisasi pada orang yang ingin melaksanakan haji atau umroh adalah :

  1. imunisasi  meningitis  tetravalent 
  2. influenza
    imunisasi diberikan jauh hari sebelumnya agar terbentuk  imunitas pada saat tiba di Arab Saudi.

 Setiap vaksin memiliki periode waktu terbentuk kekebalan dalam tubuh berbeda dengan jenis vaksin lain. Kekebalan yang terbentuk tersebut juga dapat bertahan efektif mencegah penularan dalam periode waktu yang berbeda-beda antara vaksin satu dengan lainnya.  

Tempat Pelayanan Vaksinasi Haji dan Umroh

Vaksinasi Meningitis serta Influenza untuk Jemaah Umrah dan Haji dapat dilakukan di klinik atau rumah sakit yang ditunjuk sesuai dengan peraturan dan perundangan yang berlaku; dan KLINIK NK HEALTH merupakan salah satunya.



Oahraga dapat menurunkan kadar kolestrol?

kolestrol dan berolahraga

kolestrol dan berolahraga

Kita mungkin sering mendengar pepatah mengatakan berolahraga secara rutin membuat tubuh kita menjadi sehat, dan bisa mencegah penyakit seperti diabetes dan kolestrol. Namun apakah hal ini benar? 

Pertama kita samakan konsep dulu apa itu kolestrol. Kolestrol adalah transporter lemak dalam darah, artinya semakin banyak lemak dalam tubuh kita akibat konsumsi makanan yang tidak sehat dalam jumlah besar, semakin tinggi kadar kolestrol darah kita. Jadi jika ingin menurunkan kolestrol, Langkah pertama adalah menurunkan kadar lemak darah kita. 

Jadi mari kita Kembali ke pertanyaan utama, apakah berolahraga dapat menurunkan kadar kolestrol? Untuk menjawab pertanyaan ini prinsipnya adalah “Kita tidak bisa berolahraga untuk mengalahkan diet yang buruk atau you cannot outrun a bad diet” Sebagai contohnya, olahraga jogging selama 30 menit bisa membakar 100 kalori, dan 100 kalori itu sama saja dengan satu kaleng kopi atau tiga buah biscuit yang anda makan. 

Jadi jika kita ingin menurunkan kadar lemak tubuh dengan berolahraga, pertama mulailah dari makan yang benar. Prinsipnya adalah “calories in = calories out”, berolahraga akan meningkatkan jumlah kalori yang akan kita bakar, tetapi tidak ada gunanya bila kita tidak mulai dengan diet yang benar terlebih dahulu. Jadi mulailah dari sana sebelum kita mulai untuk berolahraga, terutama dengan mengurangi makanan manis yang dapat diubah menjadi lemak dan meningkatkan kadar kolestrol kita. 

Pertanyaan kedua adalah olahraga macam apa yang kita butuhkan. Olahraga yang lebih baik adalah olahraga yang membentuk massa otot (weightbearing) dibandingkan olahraga yang sifatnya hanya membakar lemak (cardio). Berikut adalah alasannya di bawah ini:

Pertama kalau kita melakukan olahraga angkat beban, massa otot kita akan meningkat, semakin besar massa otot, semakin banyak kalori yang kita butuhkan sehari-hari, jadi cadangan makanan yang disimpan dalam tubuh dalam bentuk lemak akan semakin sedikit. Sementara cardio hanya membakar lemak tanpa meningkatkan massa otot, sehingga tidak akan meningkatkan kalori output kita diluar olahraga tersebut. 

Yang kedua olahraga weightbearing bersifat progresif, dan kita bisa melihat bahwa kita bertambah kuat. Contohnya hari ini saya bisa mengangkat 10kg dan sebulan kemudian saya bisa 20 kg. Hal ini tentu akan memuaskan dibandingkan dengan olahraga cardio yang terkesan seperti wajib, misalnya saya terpaksa lari pagi kalau tidak saya akan menjadi gemuk.

Jadi olahraga tentu dapat menurunkan kadar lemak dan kolestrol darah, tapi sekali lagi, mulailah dahulu dengan diet yang benar, baru pilihlah olahraga yang tepat yang bisa anda lakukan secara konsisten. Perlu diingat, mengendalikan gula, tekanan darah, lemak dan kolestrol adalah gaya hidup, jadi tidak ada gunanya jika anda melakukan ini hanya saat anda mendapat rapor merah karena kadar kolestrol anda tinggi. Semoga bermanfaat.

baca juga artikel dibawah:

KLINIK FISIOTERAPI BEKASI – PUSPA HUSADA (puspa-husada.com)

FISIOTERAPI TERBAIK JAKARTA

KLINIK FISIOTERAPI JAKARTA

KLINIK BPJS TINGKAT 1 JAKARTA BARAT: NKHEALTH

KLINIK FISIOTERAPI BEKASI: PUSPA HUSADA

KLINIK FISIOTERAPI JAKARTA BARAT

KLINIK VAKSIN JAKARTA

KLINIK FISIOTERAPI JAKARTA

Syarat menerima vaksin Covid 19

Syarat menerima vaksin Covid 19

Saat ini, terdapat jutaan orang di seluruh dunia yang telah menerima vaksin COVID-19 dengan aman, membawa kita semua  satu langkah lebih dekat  untuk kembali berkegiatan seperti biasa dan bertemu dengan keluarga serta kerabat tercinta. Vaksin dinanti-nantikan oleh banyak orang, namun amat wajar jika sebagian orang masih bertanya-tanya mengenai proses vaksinasi dan apa saja syarat yang diperlukan untuk menerima vaksin covid-19

Karena pemerintah mewajibkan vaksinasi bagi semua orang, mungkin akan lebih tepat jika pertanyaannya dibalik. Jadi, siapa saja yang tidak layak menerima vaksin covid-19. Oleh karena itu kita lebih berbicara mengenai kontraindikasi, yang bersifat absolut, dimana orang ini memang tidak bisa sama sekali mendapatkan vaksin atau relative yang berarti vaksin bisa ditunda dahulu sementara. 

Syarat menerima vaksin Covid 19
COVID-19 vaccine injection glass bottle with syringe

BACA JUGA ARTIKEL TERKAIT: SUDAH VAKSIN COVID 2x? Saatnya Vaksin Flu untuk Tingkatkan IMUNITAS TERHADAP COVID – (nkhealth.fit)

Kontraindikasi absolut untuk vaksin covid-19 adalah reaksi alergi. Orang dengan riwayat reaksi alergi berat terhadap kandungan vaksin COVID-19 tidak bisa menerima vaksin. Alergi berat dalam konteks ini berarti akan muncul gejala sesak nafas dan bengkak terutama di area wajah dan leher. Dalam konteks ini vaksin tidak dapat diberikan.

Sementara itu yang lainnya hanya bersifat relative, yang berarti vaksin dapat ditunda atau dengan persetujuan dokter, diantaranya adalah: 

  1. Orang yang sedang sakit atau sedang mengalami gejala COVID-19 (vaksinasi dapat dilakukan setelah sembuh dari penyakit satu bulan setelahnya.)
  2. Orang yang sedang mengalami demam atau suhu tubuh di atas 37.5oC
  3. Orang yang mengalami tekanan darah tinggi di atas 180/110 
  4. Orang yang mengalami penyakit gangguan imun, seperti autoimun atau gangguan defisiensi imun (akibat HIV, terapi autoimun atau kemoterapi)
  5. Orang yang sedang dalam penyakit kronis lainnya dan mengkonsumsi obat rutin, gangguan pembekuan darah, meminum obat pengencer darah,
  6. Ibu hamil trimester pertama 
  7. Anak kecil dibawah 12 tahun 

Jadi intinya syarat menerima vaksin adalah anda orang dewasa yang sehat dan sedang tidak menderita penyakit-penyakit yang tertera di atas. Jika anda termasuk kategori orang yang sehat dan bugar tidak akan ada masalah dan anda bisa menghubungi lokasi vaksinasi terdekat segera, tapi apabila anda memiliki masalah kesehatan tertentu, jangan lupa berkonsultasi dengan dokter anda terlebih dahulu.

Kunjungi Artikel kami yang lainnya

Klinik Fisioterapi di Jakarta

Klinik Fisioterapi jakarta Barat

Klinik Fisioterapi Jakarta Utara

https://www.instagram.com/nk_fisioterapi/

Latihan Untuk Nyeri Bahu

Latihan Untuk Nyeri Bahu

Nyeri bahu sangat umum pada populasi, kemungkinan besar anda atau orang di sekitar anda pernah mengalaminya pada tahap tertentu dalam hidup. beberapa mungkin merupakan gangguan jangka pendek dan yang lain bisa menjadi jangka panjang yang berlangsung. Bahu memiliki sendi yang sangat kompleks dan terkenal tidak stabil, tetapi untuk membantu kita memiliki jangkauan yang dibutuhkan bahu kita setiap hari.

Latihan Untuk Nyeri Bahu

Jadi bagaimana dan mengapa saya mengalami nyeri bahu?

  • Ada cedera bahu yang jelas terjadi saat berolahraga, hal-hal yang sangat menyakitkan seperti dislokasi atau patah tulang di klavikula atau skapula.
  • Keseleo di sendi (ligamen) seperti AC joint sering terjadi pada olahraga dan terjatuh (trauma).
  • Cedera otot (Muscular injuries) – secara umum dengan mengangkat beban berat, ini bahkan lebih sering terjadi pada mereka yang mencoba ‘terlalu keras atau terlalu cepat’ dalam program pelatihan saat  berolahraga…
  • Terlalu sering digunakan dengan posisi yang tidak tepat – Biasanya melukai tendon seperti biceps dan rotator cuff.
  • KURANGNYA penggunaan – tidak banyak bergerak dan tidak menggunakan bahu kita dapat meningkatkan ketegangan pada lengan kita dengan aktivitas sehari-hari yang sederhana, penting untuk terus bergerak dan mencoba untuk aktif!

Inilah 3 Latihan Untuk Nyeri Bahu yang bisa kamu ikuti dari rumah:

Latihan Untuk Nyeri Bahu 1 – Pec Stretch!

Latihan Untuk Nyeri Bahu
Latihan Untuk Nyeri Bahu

Bagaimana cara melakukannya?

  • Menghadap ke sudut ruangan
  • Letakkan siku Anda di dinding di kedua sisi sudut ruangan
  • Posisikan siku Anda kira-kira setinggi bahu – Jaga agar siku/lengan Anda tetap menempel di dinding dengan lembut melangkah ke sudut
  • Jaga agar kepala tetap tegak, dan tulang belakang tetap tegak
  • Ambil napas dalam-dalam dan rileks
  • Peregangan dapat diubah dengan membuat siku Anda lebih tinggi dan lebih rendah untuk peregangan yang sedikit berbeda

baca juga artikel terkait: Cara Mengatasi Sakit Pinggang Ibu Hamil dengan Fisioterapi

Latihan Untuk Nyeri Bahu 2 – The Theraband Clock

Bagaimana cara melakukan Latihan Untuk Nyeri Bahu ini?

  • Dalam posisi berdiri, berdirilah dengan baik dan tinggi dan putar bahu Anda ke belakang. Dari sini pegang karet dengan tegang di depan tubuh Anda
  • Mencoba untuk menjaga siku Anda terkunci, pastika Anda untuk menarik thera theraband, benar-benar fokus pada mencoba untuk tulang belikat Anda secara bersama-sama untuk membuat gerakan.
  • Setelah Anda menguasai aspek koordinasi ini maka mulailah menggerakkan tangan Anda dalam posisi yang berlawanan. Ini akan menarik otot yang mengendalikan bahu dan leher Anda. Penting untuk melakukan latihan tepat dan terkontrol untuk mendapatkan hasil maksimal!

Latihan Untuk Nyeri Bahu 3 – Internal Rotation with a Towel

Latihan Untuk Nyeri Bahu

Bagaimana cara melakukannya?

  • Tempatkan lengan yang terlibat di belakang punggung sejauh mungkin.
  • Pegang lengan lainnya di atas bahu dengan handuk seperti yang ditunjukkan.
  • Pegang handuk dengan lengan yang terlibat.
  • Tarik perlahan ke atas dengan lengan yang tidak terlibat sampai regangan lembut terasa.
  • Tahan, rileks, dan ulangi.

Namun jika Anda mengalami nyeri bahu yang sebenarnya tidak Anda yakini atau Anda tidak tahu apakah latihan ini akan aman, silakan konsultasikan ke Dokter/Fisioterapi untuk penilaian dan program rehabilitasi yang dipersonalisasi sehingga Anda dapat kembali melakukannya aktivitas yang Anda inginkan!

baca juga artikel dibawah:

KLINIK FISIOTERAPI BEKASI – PUSPA HUSADA (puspa-husada.com)

FISIOTERAPI TERBAIK JAKARTA

KLINIK FISIOTERAPI JAKARTA

KLINIK BPJS TINGKAT 1 JAKARTA BARAT: NKHEALTH

KLINIK FISIOTERAPI BEKASI: PUSPA HUSADA

KLINIK FISIOTERAPI JAKARTA BARAT

KLINIK VAKSIN JAKARTA

KLINIK FISIOTERAPI JAKARTA