Cara Efektif Penanganan Saraf Kejepit di Leher

Saraf kejepit di leher adalah kondisi yang bisa menyebabkan rasa sakit yang sangat mengganggu, membatasi gerakan leher, dan mempengaruhi kualitas hidup. Saraf ini bisa terjepit akibat beberapa faktor, seperti herniasi cakram, penuaan, cedera, atau postur tubuh yang buruk. Kondisi ini tidak hanya membuat aktivitas sehari-hari menjadi sulit, tetapi juga dapat menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan kelemahan di tangan dan lengan. Salah satu solusi terbaik untuk mengatasi saraf kejepit leher adalah melalui fisioterapi saraf kejepit leher. Artikel ini akan membahas cara-cara yang efektif dalam menangani saraf kejepit leher, dengan fokus pada peran fisioterapi yang dapat membantu mengurangi nyeri, meningkatkan mobilitas, dan mempercepat pemulihan.

JADWALKAN FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK FISIOTERAPI TERDEKAT

Penyebab Saraf Kejepit di Leher

Saraf kejepit leher bisa disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeda. Beberapa penyebab utama termasuk:

1. Herniasi Cakram (Diskus): Ketika cakram intervertebralis di tulang belakang leher menonjol atau pecah, hal ini dapat menekan saraf yang keluar dari tulang belakang.
2. Penuaan dan Degenerasi Cakram: Seiring bertambahnya usia, cakram di tulang belakang bisa mengalami degenerasi, menyusut, atau mengering, yang menyebabkan ruang antara tulang belakang menyempit dan memberi tekanan pada saraf.
3. Cedera atau Trauma: Kecelakaan atau cedera pada leher, seperti yang terjadi dalam kecelakaan mobil atau jatuh, dapat menyebabkan pergeseran pada tulang belakang atau kerusakan pada cakram yang mengarah pada saraf kejepit.
4. Postur Tubuh yang Buruk: Kebiasaan duduk atau tidur dengan postur yang tidak mendukung leher dapat menyebabkan ketegangan otot yang berlebihan dan menekan saraf.
5. Salah posisi ketika Angkat beban yang berat, Saraf kejepit juga bisa terjadi akibat dari salahnya posisi kita ketika mengangkat beban seperti misalnya saat olahraga atau kerja fisik berat.

Baca Juga : Berapa Lama Saraf Kejepit Bisa Sembuh dengan Fisioterapi?

Gejala Saraf Kejepit Leher

Saraf kejepit di leher dapat menyebabkan berbagai gejala yang mengganggu, termasuk:

• Nyeri Leher: Rasa sakit yang tajam atau tumpul di sekitar leher yang dapat menjalar ke bahu atau punggung atas.
• Mati Rasa dan Kesemutan: Sensasi mati rasa atau kesemutan yang merambat dari leher ke lengan, tangan, atau jari.
• Kelemahan pada Lengan: Ketika saraf terjepit mengganggu fungsi motorik, dapat terjadi kelemahan pada otot lengan dan tangan.
• Keterbatasan Gerak: Ketegangan otot di leher dapat mengurangi rentang gerak dan membuat pergerakan leher terasa kaku.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera lakukan penanganan agar kondisi tidak semakin parah.

Baca Juga : Fisioterapi Saraf Kejepit Di Pinggang

Berapa Lama Penyembuhan Saraf Kejepit di Leher?

Penyembuhan saraf kejepit di leher dapat bervariasi tergantung pada seberapa parah kondisi tersebut, metode pengobatan yang diterapkan, serta seberapa cepat seseorang mendapatkan perawatan. Secara umum, jika diobati dengan tepat menggunakan fisioterapi, pengobatan non-invasif, atau perubahan gaya hidup, banyak pasien dapat merasakan perbaikan dalam waktu 4 hingga 6 minggu. Selama periode ini, nyeri dapat berkurang, dan kemampuan bergerak di leher akan meningkat, terutama dengan latihan peregangan dan penguatan yang dilakukan secara teratur.

Namun, untuk kasus yang lebih parah, seperti hernia diskus atau degenerasi tulang belakang yang lebih signifikan, proses penyembuhan bisa memakan waktu lebih lama, hingga beberapa bulan. Dalam beberapa kasus yang ekstrem, intervensi bedah mungkin diperlukan, yang dapat memperpanjang waktu pemulihan. Pengobatan yang tepat dan rutin, terutama fisioterapi, sangat penting untuk mempercepat pemulihan dan mencegah cedera lebih lanjut pada saraf.

Penanganan Saraf Kejepit Leher dengan Fisioterapi

Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi saraf kejepit leher adalah dengan fisioterapi. Fisioterapi saraf kejepit leher memberikan pendekatan non-invasif yang dapat membantu meredakan nyeri, memperbaiki postur tubuh, dan mempercepat pemulihan. Berikut adalah beberapa cara yang umumnya dilakukan fisioterapis dalam membantu penanganan saraf kejepit leher:

Assestment (Penilaian Kondisi Pasien)

Pada tahap awal, fisioterapis akan melakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh untuk memahami tingkat keparahan dan mengetahui penyebab saraf kejepit yang dialami oleh pasien. Tahap ini akan menjadi acuan fisioterapis untuk menentukan tindakan apa yang harus fisioterapis lakukan kepada pasien seperti penggunaan alat ataupun latihan yang tepat untuk pasien sehingga nantinya pasien dapat sembuh lebih cepat dan tepat.

Menggunakan Alat Modalitas Terapi

Setelah mengetahui penyebab serta tingkat keparahan pasien, tindakan pertama yang akan dilakukan fisioterapis adalah melakukan treatment fisioterapi menggunakan beberapa alat modalitas sesuai dengan kondisi pasien. Beberapa alat yang biasanya digunakan dalam mengatasi saraf kejepit di leher adalah :

• TENS : Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) merupakan alat yang menggunakan energi listrik untuk merangsang sistem saraf melalui permukaan kulit. Terapi dengan TENS ini dilakukan untuk mengendalikan dan meredakan nyeri pada area yang terkena saraf terjepit dengan memblok rasa nyeri. Pasalnya, TENS mengaktifkan jaringan saraf asendens dan desendens yang kompleks, pemancar neurokimiawi, dan reseptor opioid/non-opioid yang akan mengurangi konduksi impuls nyeri dan persepsi nyeri.
• Dry Needling : Terapi dry needling adalah teknik terapi fisik yang menggunakan jarum tipis untuk menargetkan titik pemicu nyeri pada otot, efektif dalam mengatasi saraf kejepit leher. Ketegangan otot atau spasme pada leher sering kali menekan saraf, menyebabkan nyeri dan keterbatasan gerak. Dengan menstimulasi titik pemicu nyeri, dry needling membantu merilekskan otot yang tegang, mengurangi tekanan pada saraf, dan memperbaiki sirkulasi darah ke area yang terkena. Teknik ini mempercepat pemulihan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan mobilitas leher, memberikan hasil yang signifikan dalam meredakan nyeri dan meningkatkan kualitas hidup pasien.
• Ultrasound : Terapi ultrasound (US) adalah salah satu jenis terapi untuk saraf kejepit yang menggunakan gelombang suara dengan frekuensi tinggi untuk merangsang jaringan dalam tubuh. Terapi ultrasound merupakan jenis thermotherapy (terapi panas) yang dapat mengurangi nyeri akut maupun nyeri kronis. Terapi ini menggunakan pengaliran arus listrik melalui tranduser yang mengandung Kristal kuarsa yang dapat mengembang serta memproduksi gelombang suara yang dapat ditransmisikan pada kulit maupun gelombang tubuh. Ultrasound ini dapat membantu merileksasikan otot yang tegang/kaku.

Manual Terapi

Setelah penggunaan alat modalitas, selanjutnya fisioterapis akan menggunakan teknik manual terapi. Fisioterapi menggunakan terapi manual dalam penyembuhan saraf kejepit leher karena teknik ini dapat langsung mengurangi tekanan pada saraf yang terjepit, memperbaiki posisi tulang belakang, dan meredakan ketegangan otot. Teknik seperti manipulasi dan mobilisasi tulang belakang membantu melepaskan ketegangan pada otot dan sendi di sekitar leher, yang pada gilirannya mengurangi rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi darah ke area yang terpengaruh. Ini penting untuk mempercepat pemulihan dan mengurangi peradangan pada saraf yang terjepit.

Selain itu, terapi manual juga berfungsi untuk meningkatkan mobilitas leher dan mengurangi spasme otot yang sering terjadi akibat rasa sakit. Dengan memperbaiki fleksibilitas leher dan merilekskan otot-otot yang tegang, pasien dapat mengurangi kekakuan leher dan kembali menjalani aktivitas sehari-hari tanpa rasa sakit yang mengganggu. Teknik ini juga membantu mengurangi ketergantungan pada obat-obatan penghilang rasa sakit, memberikan solusi yang lebih aman dan alami.

Terapi Latihan

Setelah dilakukan terapi dengan alat modalitas dan manual terapi, fisioterapis akan memberikan beberapa latihan / exercise yang akan dilakukan oleh pasien sesuai dengan kondisi dan tingkat keparahan saraf kejepit yang dialami pasien.

Terapi latihan adalah salah satu pilihan terapi saraf kejepit yang diberikan kepada pasien dalam bentuk suatu program latihan yang disusun secara sistematis dan terencana dari pergerakan fisik, postur, atau aktivitas fisik tertentu untuk membantu mempercepat proses pemulihan saraf kejepit pasien dengan mencegah memburuknya suatu kondisi, meningkatkan, mengembalikan, dan mengoptimalkan fungsi fisik, mencegah dan mengurangi faktor risiko, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga : Rekomendasi Klinik Fisioterapi Terbaik di Jakarta

Fisioterapi Saraf Kejepit Leher di NK Health

Jika anda mencari solusi untuk mengatasi saraf kejepit leher, fisioterapi di NK Health adalah pilihan yang tepat. Di NK Health, kami memiliki fisioterapis berlisensi yang berpengalaman dalam menangani berbagai masalah fungsi gerak, seperti nyeri punggung, sakit pinggang, nyeri leher, nyeri bahu, vertigo, osteoarthritis, ankle sprain, ACL, pasca operasi, carpal tunnel syndrome, skoliosis, stroke, termasuk saraf kejepit. Dengan pendekatan yang disesuaikan dan teknik terapi yang terbukti efektif, kami dapat membantu Anda meredakan nyeri, meningkatkan mobilitas leher, serta memperkuat otot-otot penopang leher. Kami memahami pentingnya pemulihan yang menyeluruh, dan kami berkomitmen untuk memberikan perawatan terbaik agar Anda bisa kembali bergerak tanpa rasa sakit.

Testimoni Pasien Saraf Kejepit Leher / HNP Cervical

Jangan biarkan saraf kejepit leher menghalangi aktivitas Anda. Segera hubungi NK Health dan dapatkan perawatan fisioterapi yang aman, efektif, dan profesional untuk pemulihan yang lebih cepat dan hasil yang tahan lama.

JADWALKAN FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK FISIOTERAPI TERDEKAT