Category: Pelayanan Fisioterapi

Iliotibial Band Syndrome (ITBS) adalah salah satu masalah muskuloskeletal yang umum terjadi, terutama untuk mereka yang senang olahraga lari, sepedah dan yang sering berolahraga dengan aktivitas berulang lainnya. Iliotibial Band Syndrome terjadi ketika tendon yang dikenal sebagai pita iliotibial mengalami peradangan atau iritasi akibat gesekan dengan tulang di sekitar pinggul atau lutut sehingga menyebabkan rasa […]

Memiliki flat foot atau kaki datar bisa menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari anda. Flat foot terjadi ketika lengkungan kaki bagian dalam merata atau hilang, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri, dan bahkan masalah postur tubuh yang menyebabkan skoliosis dan lain sebagainya. Untuk mengatasi kaki flat foot, penting untuk melakukan exercise flat foot yang tepat guna […]

Apakah kaki anda datar dan sering merasa nyeri atau sering merasa tidak nyaman di kaki? Mungkin saja anda mengalami kaki flat foot, Flat foot (kaki datar) adalah sebuah kondisi di mana lengkungan telapak kaki rata dengan tanah saat berdiri, sehingga seluruh telapak kaki menempel ke permukaan. Fisioterapi bisa menjadi cara mengatasi flat foot paling efektif dan […]

Apakah anda sedang mengalami nyeri atau ketidaknyamanan di bagian luar lutut saat berlari atau beraktivitas fisik? mungkin anda mengalami cedera ITB syndrom, cedera yang umum dialami oleh pelari atau mereka yang aktif berolahraga. Pasti aanda tidak nyaman mengalami cedera ini dan ingin menyembuhkannya, namun bagaimana cara mengatasi cedera lutut ITB syndrome ini? Artikel ini akan membahas […]

Tension headache adalah jenis sakit kepala yang sering terjadi akibat ketegangan otot di kepala, leher, dan bahu. Biasanya, rasa sakit yang muncul terasa seperti tekanan atau sensasi kepala terikat, seringkali di kedua sisi kepala atau sepanjang tengkuk. Tension headache bisa berlangsung selama beberapa jam atau bahkan berhari-hari, dan kadang disertai dengan gejala ringan seperti mual […]

Tension headache adalah jenis sakit kepala yang biasanya terasa seperti di tekan atau ketegangan di kepala, rasa nyeri di sekitar kepala, dahi, dan belakang leher. Sakit kepala ini bisa terjadi pada satu sisi kepala atau kedua sisi secara bersamaan yang menjalar dari dahi sampai ke leher. Gejalanya termasuk rasa nyeri ringan hingga sedang, biasanya tidak […]

Tension headache atau sakit kepala tegang adalah kondisi yang umum terjadi dan cenderung lebih sering dialami oleh perempuan dibandingkan laki-laki. Namun, banyak orang yang belum mengetahui bagaimana cara mengatasi masalah ini dengan tepat. Salah satu cara mengatasi tension headache adalah dengan fisioterapi tension headache yang telah terbukti efektif dalam mengatasi kondisi ini. Artikel ini akan […]

Kaki datar atau flat foot adalah kondisi yang terjadi ketika lengkungan pada telapak kaki datar atau tidak terbentuk dengan sempurna. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari rasa sakit hingga gangguan pada postur tubuh yang bisa menyebabkan skoliosis. Salah satu cara membantu menyembuhkan flat foot atau kaki datar ini adalah dengan melakukan fisioterapi flat […]

Flat foot, flat feet, atau kaki rata adalah kondisi medis yang umum terjadi ketika lengkungan alami pada telapak kaki hilang atau menurun, sehingga bagian bawah kaki tampak rata. Flat foot dapat terjadi ketika lengkungan kaki tidak terbentuk dengan sempurna selama masa kanak-kanak. Kondisi ini juga bisa berkembang seiring waktu, misalnya setelah mengalami cedera atau akibat […]

Salah satu tempat rekomendasi terapi plantar fasciitis​ terbaik di Surabaya adalah di klinik fisioterapi NK Health Surabaya. Plantar fasciitis dapat disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari peradangan pada plantar fascia, gangguan pada otot atau tendon di sekitar tumit, hingga kondisi medis seperti heel spur atau bursitis. Kondisi ini biasanya menyebabkan rasa sakit yang tajam, terutama […]