Category: Pelayanan Fisioterapi

Apakah kamu sering merasa nyeri di sekitar siku, terutama setelah berolahraga atau melakukan aktivitas tertentu? Mungkin kamu pernah mendengar tentang istilah tennis elbow dan golf elbow. Kedua kondisi ini memang mirip, tetapi berbeda dalam penyebab dan cara penanganannya. Nah, dalam artikel ini, kita akan membahas secara lengkap perbedaan antara tennis elbow vs golf elbow, serta bagaimana cara mengatasinya. BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA […]

Trigger finger atau jari tesangkut adalahkondisi menyakitkan di mana jari kaku, tersangkut, atau terkunci dalam posisi menekuk akibat peradangan selaput tendon di telapak tangan. Salah satu faktor yang dapat memperburuk kondisi trigger finger adalah makanan. Ada beberapa jenis makanan dapat memicu peradangan dan dapat memperburuk gejala trigger finger. Artikel ini akan membahas 7 pantangan makan […]

Trigger finger, atau yang dikenal dengan istilah jari terkunci, adalah kondisi medis di mana jari Anda tiba-tiba terkunci atau tidak bisa digerakkan dengan bebas. Penyebab utama dari kondisi ini adalah peradangan pada tendon jari yang mengarah pada pembengkakan. Jika dibiarkan terlalu lama, kondisi ini bisa membatasi aktivitas sehari-hari. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara menyembuhkan […]

Sakit pada tulang kering bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Baik itu disebabkan oleh cedera olahraga, kebiasaan buruk saat beraktivitas, atau kondisi medis tertentu, rasa sakit pada tulang kering membutuhkan penanganan yang tepat agar dapat sembuh dengan cepat dan efektif. Lalu, bagaimana cara mengatasi sakit tulang kering dengan cepat dan tepat? Simak penjelasan lengkapnya sampai habis. […]

Anda mengalami sakit di kaki anda pada area tulang kering ? mungkin anda mengalami cedera shin splints. Sebuah cedera yang sering dialami oleh orang yang aktif berolahraga seperti pelari. Namun, apa itu shin splints? apa penyebabnya? dan bagaimana cara menyembuhkan cedera shin splints? Yuk simak sampai habis. BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI […]

Apakah Anda sering merasakan nyeri yang menusuk di area kaki depan setelah jogging atau sekadar jalan santai? Jangan disepelekan! Rasa tidak nyaman tersebut seringkali menjadi sinyal bahwa tubuh Anda sedang tidak baik-baik saja. Memahami penyebab tulang kering sakit​ adalah langkah pertama yang krusial sebelum Anda melakukan tindakan pemulihan yang lebih serius. Banyak orang mengira nyeri […]

Apakah anda sedang merasakan nyeri tajam di tulang kering setelah lari atau berolahraga intens? Jika iya, besar kemungkinan anda mengalami Medial Tibial Stress Syndrome atau yang populer dikenal sebagai shin splints. Namun anda tidak perlu khawatir, ada berbagai cara mengobati shin splints secara cepat dan tepat yaitu dengan melakukan fisioterapi shin splint. BOOKING SESI FISIOTERAPI […]

Rotator cuff adalah kelompok otot dan tendon yang berfungsi untuk menjaga stabilitas dan gerakan pada sendi bahu. Memiliki otot rotator cuff yang kuat sangat penting, terutama bagi mereka yang sering beraktivitas fisik dengan bahu mereka seperti atlet atau mereka yang aktif berolahraga. Namun, cedera atau kelemahan pada otot ini dapat menyebabkan rasa sakit dan keterbatasan […]

Apakah kamu pernah bangun tidur dan merasakan sakit leher akibat salah bantal? Rasanya pasti tidak nyaman, membuat aktivitas sehari-hari terganggu, dan bahkan bisa menurunkan produktivitas. Kamu tidak perlu khawatir, ada beberapa cara efektif untuk mengatasi sakit leher akibat salah bantal. Yuk simak pembahasannya! BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT Berapa […]

Masalah pada bahu, seperti robekan rotator cuff dan tendinitis seringkali menyebabkan rasa sakit yang mengganggu aktivitas sehari-hari anda. Meski keduanya mempengaruhi area yang sama pada bahu, yakni otot rotator cuff, diagnosis yang tepat sangat penting untuk menentukan jenis pengobatan yang sesuai. Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan antara robekan rotator cuff dan tendinitis. BOOKING […]