Apakah Fisioterapi Dapat Menyembuhkan Nyeri Saraf Sciatica?

Saraf kejepit Sciatica, atau yang lebih dikenal dengan nyeri saraf sciatica, merupakan kondisi yang cukup umum terjadi pada banyak orang. Rasa sakit yang menjalar dari punggung bawah, bokong, hingga ke kaki bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu penyembuhan yang efektif adalah dengan melakukan fisioterapi. Namun, masih banyak orang yang ragu dan mempertanyakan, “Apakah benar fisioterapi dapat menyembuhkan nyeri saraf sciatica yang mengganggu?” Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana fisioterapi dapat membantu meredakan nyeri saraf sciatica dan mempercepat pemulihan.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK NK HEALTH TERDEKAT

Bagaimana Fisioterapi Saraf Sciatica Bekerja?

Fisioterapi saraf sciatica berfokus pada pengobatan yang membantu mengurangi tekanan pada saraf sciatica dan meningkatkan fleksibilitas serta kekuatan otot-otot punggung dan kaki. Fisioterapis akan merancang program latihan khusus yang disesuaikan dengan kondisi dan tingkat keparahan nyeri yang dialami. Beberapa teknik yang sering digunakan dalam fisioterapi saraf sciatica meliputi:

1. Latihan Peregangan: Peregangan yang tepat membantu mengurangi ketegangan otot yang dapat menekan saraf sciatic, memperbaiki mobilitas tulang belakang, dan meredakan rasa sakit.
2. Penguatan Otot: Penguatan otot punggung dan perut dapat membantu menstabilkan tulang belakang, mengurangi tekanan pada saraf sciatic, dan mencegah kekambuhan nyeri.
3. Manual Terapi: Terapi ini melibatkan pemijatan atau manipulasi tulang belakang untuk meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan ketegangan pada area saraf scaitica yang tertekan.
4. Edukasi Postur: Fisioterapis akan mengajarkan cara menjaga postur tubuh yang baik, yang sangat penting dalam mencegah beban berlebih pada tulang belakang dan saraf sciatic.

Baca juga : Berapa Lama Saraf Kejepit Bisa Sembuh dengan Fisioterapi?

Langkah-Langkah Fisioterapi Mengatasi Saraf Kejepit di Bokong atau Nyeri Saraf Sciatica

Setidaknya ada 4 langkah yang akan dilakukan fisioterapis dalam mengatasi nyeri saraf sciatica yang dialami oleh pasien, yaitu :

1. Assestment (Penilaian Kondisi Pasien)

Pada tahap awal, fisioterapis akan melakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh untuk memahami tingkat keparahan dan mengetahui penyebab rasa nyeri saraf sciatica yang dialami oleh pasien. Tahap ini akan menjadi acuan fisioterapis untuk menentukan tindakan apa yang harus ia lakukan kepada pasien seperti penggunaan alat atapun latihan yang tepat untuk pasien sehingga nantinya pasien dapat sembuh lebih cepat dan tepat.

2. Menggunakan Alat Modalitas Terapi

Setelah mengetahui penyebab serta tingkat keparahan pasien, tindakan pertama yang akan dilakukan fisioterapis adalah melakukan treatment fisioterapi menggunakan beberapa alat modalitas sesuai dengan kondisi pasien. Beberapa alat yang biasanya digunakan dalam mengatasi saraf kejepit sciatica di pinggang bawah adalah :

• TENS : Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) merupakan alat yang menggunakan energi listrik untuk merangsang sistem saraf melalui permukaan kulit. Terapi dengan TENS ini dilakukan untuk mengendalikan dan meredakan nyeri pada area yang terkena saraf terjepit dengan memblok rasa nyeri. Pasalnya, TENS mengaktifkan jaringan saraf asendens dan desendens yang kompleks, pemancar neurokimiawi, dan reseptor opioid/non-opioid yang akan mengurangi konduksi impuls nyeri dan persepsi nyeri.
• MWD : MWD atau Microwave Diathermy adalah salah satu modalitas terapi fisik yang menggunakan gelombang mikro untuk menghasilkan panas dalam jaringan tubuh. Gelombang mikro ini memiliki frekuensi tinggi yang mampu menembus jaringan tubuh lebih dalam dibandingkan dengan terapi panas konvensional lainnya. MWD ini dapat melancarkan sirkulasi darah, merileksasikan otot dan mengurangi nyeri saraf kejepit yang dialami oleh anda.
• Ultrasound : Terapi ultrasound (US) adalah salah satu jenis terapi untuk saraf kejepit yang menggunakan gelombang suara dengan frekuensi tinggi untuk merangsang jaringan dalam tubuh. Terapi ultrasound merupakan jenis thermotherapy (terapi panas) yang dapat mengurangi nyeri akut maupun nyeri kronis. Terapi ini menggunakan pengaliran arus listrik melalui tranduser yang mengandung Kristal kuarsa yang dapat mengembang serta memproduksi gelombang suara yang dapat ditransmisikan pada kulit maupun gelombang tubuh. Ultrasound ini dapat membantu merileksasikan otot yang tegang/kaku.

3. Manual Terapi

Setelah penggunaan alat modalitas, selanjutnya fisioterapis akan menggunakan teknik manual terapi jika diperlukan. Fisioterapi manual adalah teknik terapi yang dilakukan secara manual dengan tangan fisioterapis dengan tujuan diagnostik dan terapeutik terhadap berbagai gangguan pada sistem neuromuskuloskeletal, terutama gangguan pada sendi dan otot.

4. Terapi Latihan

Setelah dilakukan terapi dengan alat modalitas dan manual terapi, fisioterapis akan memberikan beberapa latihan atau exercise yang akan dilakukan oleh pasien sesuai dengan kondisi dan tingkat keparahan nyeri saraf sciatica yang dialami pasien.

Terapi latihan adalah salah satu pilihan terapi saraf kejepit sciatica yang diberikan kepada pasien dalam bentuk suatu program latihan yang disusun secara sistematis dan terencana dari pergerakan fisik, postur, atau aktivitas fisik tertentu untuk membantu mempercepat proses pemulihan nyeri pada saraf sciatica pasien dengan mencegah memburuknya suatu kondisi, meningkatkan, mengembalikan, dan mengoptimalkan fungsi fisik, mencegah dan mengurangi faktor risiko, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga : Rekomendasi Klinik Fisioterapi Terbaik di Jakarta

Manfaat Fisioterapi untuk Nyeri Saraf Sciatica

Fisioterapi saraf sciatica menawarkan berbagai manfaat, di antaranya:

• Mengurangi Nyeri: Dengan latihan dan teknik yang tepat, fisioterapi dapat mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh tekanan pada saraf sciatic.
• Meningkatkan Fleksibilitas: Latihan peregangan dapat meningkatkan rentang gerak tubuh, memudahkan pergerakan, dan mengurangi kekakuan.
• Memperbaiki Postur Tubuh: Pembelajaran tentang postur yang benar membantu mencegah penurunan fungsi tulang belakang dan mengurangi risiko nyeri berulang.
• Menghindari Operasi: Dalam banyak kasus, fisioterapi dapat mengurangi kebutuhan untuk operasi dengan meredakan nyeri dan mengobati penyebab dasar nyeri pada saraf sciatica. sehingga anda tidak perlu operasi dan ketergantungan dengan obat-obatan.
• Mencegah Cedera Berulang
  Salah satu manfaat utama fisioterapi adalah pencegahan. Dengan latihan untuk memperbaiki postur tubuh dan keseimbangan, Anda dapat mengurangi risiko cedera berulang yang disebabkan oleh ketegangan otot atau masalah pada tulang belakang.

Baca juga : Tips Mengatasi Sakit Pinggang Akibat Terlalu Lama Duduk

Lakukan Fisioterapi Untuk Menyembuhkan Nyeri Saraf Sciatica di Klinik NK Health

Jika Anda mencari tempat terbaik untuk menangani nyeri pada bokong yang menjalar hingga kaki atau kita sebut nyeri saraf sciatica, Klinik Fisioterapi NK Health adalah pilihan yang tepat. Terkenal dengan layanan fisioterapinya, klinik fisioterapi NK Health memiliki cabang di berbagai lokasi strategis seperti Kelapa Gading, Kebon Jeruk, Cikarang, Bintaro, Bekasi, dan Gading Serpong. Klinik NK Health memiliki tim fisioterapis yang berlisensi dan berpengalaman untuk mendampingi setiap pasien dalam proses pemulihan nyeri saraf kejepit ini. Kami menawarkan layanan fisioterapi saraf sciatica yang komprehensif, dengan pendekatan yang dipersonalisasi sesuai dengan kondisi Anda. Dengan pendekatan yang personal dan metode latihan yang teruji, kami akan memastikan bahwa pemulihan Anda berjalan dengan baik, memungkinkan Anda kembali ke aktivitas favorit dengan rasa aman dan percaya diri.

TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH

Jangan ragu untuk menghubungi NK Health untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang fisioterapi saraf sciatica yang dapat membantu anda pulih lebih cepat dan aman.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK NK HEALTH TERDEKAT