Category: Pelayanan Fisioterapi

Sakit pinggang biasanya ditandai dengan rasa nyeri yang muncul pada bagian bawah atau samping punggung. Kondisi ini sering disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penuaan, kehamilan, kebiasaan duduk dalam waktu lama, kelebihan berat badan, kurangnya aktivitas fisik, serta kebiasaan mengangkat beban berat. Namun, banyak yang masih bingung tentang bagaimana cara mengatasi sakit pinggang secara efektif. Artikel […]

Cedera engkel bisa terjadi kapan saja, baik saat berolahraga, beraktivitas sehari-hari, atau bahkan saat tidak sengaja terkilir. Penanganan cedera engkel yang tepat sangat penting untuk mempercepat pemulihan dan mencegah cedera lebih lanjut. BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT Penanganan Cedera Engkel dengan Metode RICE Metode RICE adalah teknik dasar yang […]

Apakah Anda sering merasakan sakit pinggang? jangan disepelekan. Sakit pinggang yang disepelekan bisa berkembang menjadi nyeri kronis, saraf kejepit (HNP), kelemahan otot permanen, hingga kelumpuhan jika penyebab dasarnya seperti kerusakan struktur tulang belakang atau saraf, tidak segera ditangani. Untuk mengatasi kondisi sakit pinggang, olahraga untuk mengatasi sakit pinggang menjadi salah satu solusi efektif. Tidak hanya […]

Cedera engkel kaki adalah masalah umum yang bisa terjadi karena berbagai faktor, mulai dari terkilir saat berolahraga, tergelincir saat berjalan, hingga cedera karena aktivitas sehari-hari. Jika cedera ini tidak ditangani dengan tepat, bisa mempengaruhi mobilitas harian kita. Namun, ada cara sembuhkan cedera engkel kaki yang tepat, sehingga proses pemulihan bisa berjalan dengan lebih cepat dan […]

Bagi anda yang aktif berolahraga pasti sudah tidak asing dengan cedera engkel atau keseleo. Cedera engkel terjadi karena kerusakan pada ligamen, tendon, atau otot akibat terkilir, terputar, atau terbentur. Rasa sakit akibat cedera engkel sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya, jika mengalami cedera engkel, pertolongan pertama yang biasanya dilakukan adalah membawanya ke tukang urut. Namun apakah cedera […]

Sakit pinggang merupakan keluhan umum yang sering ditemukan, khususnya bagi individu dengan beban kerja fisik yang tinggi atau mereka yang terbiasa duduk dalam durasi lama. Penyebab sakit pinggang dapat dipicu oleh beragam penyebab, mulai dari kebiasaan posisi tubuh yang kurang tepat, faktor cedera, hingga adanya indikasi kondisi medis tertentu. Salah satu terapi terbaik yang sering […]

Banyak orang ingin menyembuhkan sakit pinggang bawah tanpa harus langsung bergantung pada obat-obatan kimia. Jika Anda mencari terapi sakit pinggang bawah yang tepat dan terbaik untuk anda, melakukan fisioterapi adalah pilihan terbaik BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH TERDEKAT Cara Menyembuhkan Sakit Pinggang Bawah Menyembuhkan sakit pinggang bawah membutuhkan pendekatan yang […]

Kaki O adalah kondisi di mana kedua lutut seseorang terpisah dan membentuk bentuk seperti huruf “O” saat berdiri. Kondisi ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan gangguan dalam bergerak. Namun, jangan khawatir, ada berbagai cara menyembuhkan kaki O tanpa operasi yang tepat yang dapat membantu mengatasi masalah ini. BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK […]

Rhomboid muscle pain atau nyeri pada otot rhomboid adalah masalah umum yang sering diderita banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki kebiasaan duduk lama atau sering mengangkat beban berat. Otot rhomboid, yang terletak di bagian atas punggung, berfungsi untuk menarik tulang belikat ke arah tulang belakang. Ketegangan atau cedera pada otot ini bisa menyebabkan rasa […]

Banyak orang yang menghadapi masalah postur tubuh, padahal postur yang tidak benar dan terlalu bungkuk dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan berdampak negatif pada kesehatan. Di artikel ini, kami akan membahas berbagai jenis olahraga yang efektif untuk memperbaiki postur tubuh yang bungkuk, serta manfaatnya bagi kesehatan tulang belakang. BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI […]