Author: admin

Tendon Achilles adalah tendon yang menghubungkan otot betis dengan tumit, memainkan peran penting dalam pergerakan tubuh, terutama saat berjalan, berlari, atau melompat. Namun, ketika tendon ini mengalami cedera, rasa sakitnya bisa sangat mengganggu dan menghambat aktivitas sehari-hari anda. Jika Anda ingin tahu cara mengobati tendon Achilles dengan tepat dan cepat, simak informasi lengkapnya dalam artikel […]

Ketika sedang berlari atau sesudah berlari anda mengalami sakit pada lutut ? mungkin anda terkena cedera runners knee atau patellofemoral pain syndrome (PFPS). Nyeri lutut runners knee adalah kondisi umum yang menimbulkan rasa nyeri di sepanjang bagian depan tempurung lutut. Meskipun berlari merupakan penyebab umum, kondisi ini juga dapat disebabkan oleh aktivitas lain seperti ski, […]

Jika kamu sedang mencari fisioterapi di Jakarta Utara, kamu bisa datang ke klinik NK Health. Klinik NK Health merupakan klinik fisioterapi terbaik di Jakarta yang mempunyai cabang klinik fisioterapi jakarta utara khususnya di Kelapa Gading. BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI KLINIK FISIOTERAPI NK HEALTH JAKARTA UTARA Tahukah kamu, fisioterapi sering dianjurkan oleh dokter untuk […]

Sakit paha belakang adalah keluhan umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari yang terjadi ketika otot paha bagian belakang (hamstring) mengalami tarikan atau robekan. Sakit ini terjadi karena cedera, olahraga yang overuse, atau masalah postur tubuh, rasa sakit pada paha belakang bisa sangat mengganggu. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan sakit paha belakang […]

Cedera bahu saat gym adalah salah satu masalah yang cukup sering dialami oleh para pengunjung gym, baik pemula maupun yang sudah berpengalaman. Aktivitas angkat beban dan gerakan repetitif yang melibatkan bahu ketika gym dapat menyebabkan cedera. Artikel ini akan membahas berbagai penyebab, jenis cedera, tips pencegahan, serta langkah-langkah penanganan cedera bahu saat gym yang tepat, […]

Cedera hamstring terjadi ketika otot-otot yang berada di bagian belakang paha mengalami tarikan atau robekan. Biasanya, cedera ini bisa terjadi akibat aktivitas fisik yang memerlukan gerakan mendadak atau overstretching, seperti berlari cepat, melompat, atau aktivitas olahraga lainnya. Gejala umum yang muncul adalah rasa sakit, bengkak, atau ketidaknyamanan saat bergerak. Salah satu cara yang efektif untuk […]

Cedera olahraga dapat terjadi kapan saja, baik pada atlet profesional maupun individu yang aktif berolahraga. Namun, dengan penanganan yang tepat, pemulihan dari cedera olahraga bisa dilakukan dengan cepat dan efektif. Salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan cedera olahraga adalah melalui terapi cedera olahraga yang dilakukan oleh seorang fisioterapis berkompeten. Dalam artikel ini, kita akan membahas […]

Cedera bahu shoulder impingement adalah sebuah kondisi medis yang terjadi ketika ada tekanan atau gesekan pada bagian-bagian di sekitar sendi bahu, seperti tendon rotator cuff dan bursa. Kondisi ini dapat menyebabkan bahu terasa nyeri, peradangan, dan keterbatasan gerakan pada bahu. Salah satu cara mengobati cedera shoulder impingement adalah dengan melakukan fisioterapi. Fisioterapi dapat menjadi salah […]