Cara Cepat Mengobati Frozen Shoulder

Frozen shoulder atau yang dalam dunia medis dikenal dengan istilah adhesive capsulitis, adalah kondisi yang sering menimbulkan rasa sakit dan keterbatasan gerak pada bahu. Frozen shoulder terjadi ketika kapsul sendi bahu mengeras dan menyusut, yang menyebabkan peradangan serta pengurangan mobilitas sendi. Gejalanya meliputi rasa sakit, kekakuan, dan ketidakmampuan untuk menggerakkan bahu secara normal. Jika dibiarkan tanpa penanganan, kondisi ini bisa berlanjut selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Jika anda sedang mencari cara cepat mengobati frozen shoulder, artikel ini akan memberikan berbagai informasi yang bisa membantu anda mengatasi kondisi frozen shoulder atau nyeri bahu dengan lebih cepat dan efektif.

BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK NK HEALTH TERDEKAT

Cara Cepat Mengobati Frozen Shoulder

Fisioterapi telah terbukti sebagai salah satu cara cepat mengobati frozen shoulder karena dapat membantu mengurangi nyeri, meningkatkan mobilitas sendi, dan mempercepat pemulihan. Frozen shoulder atau adhesive capsulitis adalah kondisi di mana kapsul sendi bahu mengencang dan mengeras, menyebabkan peradangan, rasa sakit, dan terbatasnya gerakan. Pengobatan fisioterapi bertujuan untuk memperbaiki fleksibilitas, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi bahu. Beberapa alasan mengapa fisioterapi efektif dalam mengobati frozen shoulder dan merupakan cara cepat mengobati frozen shoulder :

1. Pencegahan Kekambuhan

Fisioterapi juga penting dalam mencegah kekambuhan kondisi frozen shoulder. Program latihan yang disesuaikan oleh fisioterapis membantu memperkuat otot-otot sekitar sendi bahu, yang mendukung pemulihan jangka panjang dan mengurangi risiko cedera di masa depan.

2. Peningkatan Rentang Gerak

Salah satu tujuan utama fisioterapi adalah untuk mengembalikan rentang gerak bahu yang terbatas. Terapi seperti peregangan pasif dan aktif, serta manipulasi sendi, membantu melepaskan ketegangan pada kapsul sendi yang terjepit. Sebuah studi oleh Hsu et al. (2011) menunjukkan bahwa fisioterapi efektif dalam mengurangi kekakuan pada sendi bahu dan meningkatkan gerakan secara signifikan.

3. Meningkatkan Sirkulasi Darah dan Mengurangi Nyeri

Fisioterapi menggunakan teknik seperti ultrasound therapy, microwave diathermy, dan pemanasan untuk meningkatkan aliran darah ke area yang terluka, yang dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit. Penelitian oleh Gordon et al. (2009) mendukung penggunaan terapi panas untuk meningkatkan aliran darah dan mengurangi kekakuan.

4. Pengurangan Peradangan

Teknik fisioterapi seperti mobilisasi sendi, manipulasi jaringan lunak, dan latihan penguatan dapat meredakan peradangan dan mengurangi rasa sakit. Penelitian oleh Page et al. (2014) mengungkapkan bahwa fisioterapi membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki fungsi sendi pada pasien dengan frozen shoulder.

Studi oleh Bunker et al. (2016) mengungkapkan bahwa 88% pasien yang menjalani terapi fisik dengan program latihan yang dirancang khusus mengalami perbaikan dalam rentang gerak bahu dan pengurangan rasa sakit. Selain itu, penelitian Khurana et al. (2018) menunjukkan bahwa 75% pasien yang menjalani terapi fisik mengurangi ketergantungan pada obat-obatan penghilang rasa sakit dan mengalami pemulihan yang lebih cepat dibandingkan dengan mereka yang tidak menjalani terapi fisik.

Dengan data ilmiah ini, dapat disimpulkan bahwa fisioterapi adalah cara cepat mengobati frozen shoulder yang efektif, aman, dan memiliki hasil yang terbukti dalam memperbaiki mobilitas sendi bahu serta mengurangi rasa sakit dan peradangan. Untuk hasil terbaik, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan fisioterapis profesional dan berpengalaman yang dapat merancang program terapi yang sesuai dengan kondisi frozen shooulder anda.

Baca juga : Terapi Frozen Shoulder di Jakarta Terbaik dan Terdekat

Terapi Frozen Shoulder dengan Fisioterapi

Fisioterapi merupakan metode efektif untuk mengatasi frozen shoulder melalui empat langkah utama. Pertama, fisioterapis melakukan penilaian kondisi pasien (assestment) dengan pemeriksaan fisik yang mendalam untuk menentukan tingkat keparahan dan merencanakan terapi yang tepat. Setelah itu, penggunaan modalitas alat terapi seperti TENS, ultrasound, MWD, dan dry needling digunakan untuk meredakan nyeri dan peradangan, serta mempercepat penyembuhan dengan meningkatkan aliran darah dan fleksibilitas sendi.

Selanjutnya, manual terapi dilakukan dengan teknik mobilisasi sendi dan pijat jaringan lunak untuk mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Fisioterapis juga memberikan latihan khusus untuk menguatkan otot penopang bahu, meningkatkan stabilitas, dan mencegah kekambuhan. Dengan pendekatan komprehensif ini, pemulihan dari frozen shoulder dapat terjadi lebih cepat, dengan perbaikan signifikan dalam rentang gerak dan pengurangan nyeri.

Baca juga : Frozen Shoulder – Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Fisioterapi Frozen Shoulder Terbaik di Klinik NK Health

Klinik NK Health memiliki tim fisioterapis yang berlisensi, profesional, dan berpengalaman untuk mendampingi setiap pasien dalam proses pengobatan frozen shoulder yang sedang dialami dengan lebih cepat, mulai dari assestment, terapi manual, penggunaan modalitas alat, hingga latihan khusus yang dapat meningkatkan rentang gerak bahu anda. Tidak hanya itu, di NK Health, kami juga memastikan setiap pasien mendapatkan perawatan yang terintegrasi dan terfokus pada penyembuhan jangka panjang, bukan hanya mengurangi gejala sementara. Terkenal dengan layanan fisioterapinya, klinik fisioterapi NK Health memiliki cabang di berbagai lokasi strategis seperti Kelapa Gading, Kebon Jeruk, Cikarang, Bintaro, Bekasi, Makassar, Surabaya, dan Gading Serpong.

TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH

BOOKING SESI FISIOTERAPI FROZEN SHOULDER ANDA SEKARANG DI CABANG KLINIK NK HEALTH TERDEKAT