Category: Pelayanan Fisioterapi

Apakah Anda sering merasa nyeri pada siku, terutama saat melakukan aktivitas sehari-hari seperti mengangkat barang, mengetik, atau bahkan saat berolahraga? Nyeri siku atau cedera tennis elbow adalah masalah umum yang bisa mengganggu aktivitas Anda. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena salah satu cara terbaik untuk mengatasi nyeri siku adalah dengan fisioterapi. Artikel ini akan mengulas […]

Apakah Anda sering merasakan nyeri di bagian siku, terutama setelah melakukan aktivitas tertentu seperti memegang raket, membuka pintu, atau bahkan mengetik? Jika iya, kemungkinan Anda mengalami kondisi yang dikenal dengan istilah tennis elbow atau lateral epicondylitis. Untungnya, salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah dengan melakukan fisioterapi tennis elbow. Artikel ini akan membahas […]

Sakit pinggang merupakan salah keluhan yang umum, baik karena cedera, proses penuaan, maupun kondisi medis tertentu. Sakit pinggang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari jika tidak ditangani dengan baik. Ketika mengalami sakit pinggang, kamu bisa mencoba beberapa latihan olahraga untuk mengatasi sakit pinggang yang efektif dan meringankan gejala tersebut. Olahraga untuk sakit pinggang tidak hanya membantu […]

Tennis elbow atau lateral epicondylitis adalah cedera yang sering terjadi pada orang yang melakukan gerakan berulang pada lengan, terutama pada bagian siku. Walaupun namanya “tennis elbow”, cedera ini bisa dialami siapa saja, bukan hanya atlet tenis, padel, ataupun badminton. Salah satu pertanyaan yang sering muncul ketika seseorang mengalami cedera ini adalah, “Berapa lama pemulihan tennis […]

Cedera Tennis Elbow adalah salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh para atlet terutama mereka yang sering menggunakan lengan dan pergelangan tangan dalam aktivitas fisik berulang, seperti badminton, tenis, dan padel bahkan pekerja kantoran yang sering mengetik rentan terkena cedera tennis elbow. Salah satu cara mengatasi cedera tennis elbow adalah dengan fisioterapi. Penanganan fisioterapi […]

Saat memasuki usia lanjut, tubuh manusia cenderung mengalami perubahan yang dapat mempengaruhi mobilitas dan kualitas hidup. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh lansia adalah melalui fisioterapi lansia. Fisioterapi bagi lansia merupakan pendekatan terapeutik yang sangat penting bagi mereka yang memasuki usia senja, karena dapat membantu mengurangi berbagai gejala akibat penuaan, meningkatkan mobilitas, dan memperbaiki […]

Sakit pinggang adalah masalah umum yang bisa dialami siapa saja, sering kali disebabkan oleh faktor usia, kehamilan, kebiasaan duduk lama, obesitas, kurang olahraga, posisi yang salah ketika mengangkat barang, atau mengangkat beban berat. Sakit pinggang ditandai dengan munculnya rasa sakit di punggung bagian bawah atau samping. Kondisi ini juga bisa dipicu oleh masalah kesehatan seperti […]

Sakit pinggang adalah salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Baik akibat posisi duduk yang tidak tepat, olahraga yang berlebihan, atau faktor usia, sakit pinggang dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada berbagai jenis terapi sakit pinggang yang dapat membantu meredakan rasa sakit pinggang dan membantu kita agar bisa tetap aktif tanpa rasa […]

Sakit pinggang termasuk salah satu keluhan yang paling sering dialami segala usia. Berbagai hal dapat memicunya, antara lain trauma atau cedera, kebiasaan postur yang kurang tepat, ketegangan otot, termasuk kerusakan tulang belakang pasca-kekerasan atau kecelakaan saraf yang terjepit akibat penonjolan cakram (HNP), peradangan sendi antar pinggir tulang belakang, serta gangguan pada kelengkungan tulang belakang seperti […]

Sakit pinggang seringkali menjadi keluhan banyak orang, terutama bagi mereka yang melakukan pekerjaan berat atau terpaksa duduk lama. Nyeri di pinggang bisa muncul akibat berbagai penyebab, mulai dari postur tubuh yang kurang tepat, duduk terlalu lama, cedera, hingga kondisi medis tertentu bisa menjadi penyebab sakit pinggang. Jika kamu sedang mencari terapi sakit pinggang untuk meredakan […]