Apakah anda sering merasakan nyeri pada telapak kaki saat bangun tidur, berjalan, atau setelah berdiri lama? Bisa jadi anda terkena plantar fasciitis. Plantar fasciitis adalah peradangan pada jaringan ikat (plantar fascia) yang membentang di sepanjang telapak kaki, menghubungkan tumit hingga jari-jari. Kondisi ini biasanya menimbulkan nyeri tumit atau nyeri telapak kaki terutama pada pagi hari atau setelah beraktivitas. Salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan plantar fasciitis adalah dengan fisioterapi plantar fasciitis. Di Jakarta, anda bisa melakukan fisioterapi plantar fasciitis di klinik fisioterapi NK Health.
BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DENGAN MENGHUBUNGI ADMIN KAMI DI BAWAH INI
Fisioterapi Plantar Fasciitis di Jakarta Terbaik
Klinik fisioterapi NK Health memiliki tim fisioterapis berlisensi dan berpengalaman yang siap mendampingi pasien dalam proses pengobatan plantar fasciitis secara optimal. Perawatan dilakukan melalui kombinasi metode seperti penggunaan ice gel, modalitas alat fisioterapi, manual terapi, hingga latihan khusus untuk telapak kaki dan tumit. Semua ini bertujuan untuk mengurangi rasa nyeri, meredakan peradangan, meningkatkan fungsi kaki, serta membantu pasien terhindar dari tindakan operasi.
Tidak hanya itu, kami juga memastikan setiap pasien mendapatkan perawatan yang terintegrasi dan terfokus pada penyembuhan jangka panjang, bukan hanya mengurangi gejala sementara. Klinik NK Health memiliki cabang di berbagai lokasi strategis di Jakarta seperti Kelapa Gading dan Kebon Jeruk, selain itu kami juga tersedia di Bintaro, Gading Serpong, Cikarang, Bekasi, Surabaya, dan Makassar.
Dengan memiliki head fisioterapi international DOCTOR (Dpt) Nicolas Bagus Setiabudi, BPhys (Hons) – Head Physiotherapist ( dari Universitas Melbourne ) with working Experience From Tan Tock Seng Hospital Singapore. NK Health merupakan klinik fisioterapi Jakarta terbaik saat ini karena semua fisioterapisnya dibekali dengan kemampuan untuk melakukan pemeriksaan yang komprehensif dan menyeluruh sebelum memberikan penilaian yang tepat sesuai dengan kondisi pasien. Kami juga terus mengembangkan keterampilan fisioterapi melalui program pelatihan yang berkualitas baik di dalam maupun luar negeri.
TESTIMONI PASIEN KLINIK NK HEALTH
Kenapa Fisioterapi Penting untuk Plantar Fasciitis?
Fisioterapi plantar fasciitis adalah metode perawatan yang aman, non-invasif, dan efektif untuk mengurangi rasa sakit serta mempercepat pemulihan. Dibandingkan dengan hanya mengandalkan obat pereda nyeri, fisioterapi memberikan solusi jangka panjang. Manfaat fisioterapi untuk plantar fasciitis:
- Mengurangi peradangan dan nyeri.
- Meningkatkan fleksibilitas plantar fascia.
- Memperkuat otot penopang kaki.
- Mengembalikan kemampuan berjalan dan beraktivitas tanpa rasa sakit.
Baca juga : 5 Latihan Cedera Engkel Untuk Mempercepat Penyembuhan
Penanganan Fisioterapi dalam Menyembuhkan Plantar Fasciitis
Fisioterapi untuk menyembuhkan plantar fasciitis bertujuan mengurangi rasa nyeri, peradangan, sekaligus memperbaiki fungsi telapak kaki agar pasien dapat kembali beraktivitas normal tanpa harus menjalani operasi. Pendekatan ini dilakukan melalui beberapa tahapan, mulai dari assestment, penggunaan modalitas alat fisioterapi, manual terapi, hingga terapi latihan untuk mendukung pemulihan.
1. Penilaian Kondisi Pasien (Assessment)
Tahap pertama dalam fisioterapi plantar fasciitis adalah pemeriksaan kondisi pasien. Fisioterapis akan mengevaluasi area tumit dan telapak kaki untuk mengetahui tingkat peradangan dan penyebab nyeri. Penilaian ini mencakup analisis postur, pola berjalan, serta kondisi plantar fascia. Hasil assessment ini menjadi dasar penting untuk merancang program terapi yang tepat dan personal, sehingga perawatan bisa lebih efektif.
2. Penggunaan Modalitas Alat Terapi
Setelah mendapatkan kondisi pasien secara pasti dan tepat, fisioterapis akan menggunakan modalitas alat untuk meredakan nyeri dan peradangan. Beberapa metode yang sering digunakan, antara lain:
- Ice Gel : Memberikan efek dingin yang membantu meredakan peradangan, mengurangi rasa nyeri akut pada tumit, serta menenangkan jaringan plantar fascia yang mengalami iritasi.
- TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) : Mengurangi nyeri dengan stimulasi listrik ringan.
- Ultrasound : Mempercepat penyembuhan jaringan plantar fascia dengan gelombang suara berfrekuensi tinggi.
- ESWT (Extracorporeal Shock Wave Therapy) : Terapi non-invasif yang menggunakan gelombang kejut untuk merangsang penyembuhan pada jaringan yang terinfeksi, seperti pada plantar fasciitis. Terapi ini bekerja dengan meningkatkan aliran darah, mengurangi peradangan, merangsang regenerasi jaringan, dan mengurangi rasa sakit, yang mempercepat pemulihan tanpa memerlukan obat atau pembedahan.
Modalitas ini efektif untuk mengurangi gejala akut sekaligus mempersiapkan kaki sebelum dilakukan terapi manual maupun latihan peregangan.
3. Manual Terapi
Manual terapi dilakukan untuk mengurangi ketegangan plantar fascia dan otot di sekitar telapak kaki serta betis. Teknik pijatan khusus atau mobilisasi jaringan lunak membantu meredakan nyeri, meningkatkan sirkulasi darah, dan memperbaiki elastisitas jaringan. Dengan terapi manual, tekanan pada tumit berkurang, sehingga pasien merasa lebih nyaman saat berjalan.
4. Terapi Latihan
Tahap terakhir adalah program latihan yang dirancang sesuai kondisi pasien. Latihan ini mencakup peregangan plantar fascia, penguatan otot betis, serta latihan keseimbangan untuk mendukung kaki. Tujuan utamanya adalah mengurangi nyeri tumit, meningkatkan fleksibilitas, memperkuat otot penopang kaki, dan mencegah kekambuhan plantar fasciitis di kemudian hari.
Dengan semua metode terapi tersebut, fisioterapi akan membantu anda sembuh lebih cepat dari plantar fasciitis atau nyeri telapak kaki. Jadi, jika anda mempunyai cedera plantar fasciitis atau sering mengalami nyeri pada telapak kaki anda, segera lakukan terapi plantar fasciitis di klinik fisioterapi NK Health.
BOOKING SESI FISIOTERAPI ANDA SEKARANG DENGAN MENGHUBUNGI ADMIN KAMI DI BAWAH INI